Küçük görevler neden bazen bu kadar ağır geliyor?
Küçük, kolay görevlerle dolu bir gün geçirdim. Karmaşık bir şey yok.
Ama bir şekilde her görev zihinsel olarak ağır geliyordu ve başlaması yavaştı.
Sonunda bunları yaptığımda aslında kolay oldular.
Beyin neden bazen basit ÅŸeyleri bu kadar zor hissettiriyor?
Bununla nasıl başa çıkacağını anlayan var mı?
Etiketler:
Benzer İçerikler
27 UGH'de kaybolmuÅŸ hissediyorum ve iÅŸ tavsiyesine ih...
Merhaba millet. Bunu gerçekten zihinsel olarak yaşıyorum ve hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum. bir yol ayrımındayım.. Ä°ÅŸte benim hikayem. 27 yıldır memleketimde yaşıyorum ve umarÄ...
Binbaşı ilan etmek
Herkese merhaba ben okul sekreteriyim. Şu ana kadar 32 üniversite kredim var ve artık ana dal ilan etme zamanım geldi. Bir okul bölgesinde veya diğer kurumsal ortamlarda idari bir iş isteyen bi...
Kendimi sosyal olmanın ve her şeyden tamamen çekilmenin t...
Hiçbir zaman sosyal olmadım ve yalnız vakit geçirmekten her zaman keyif aldım ama toplum bunun sağlıksız olduğunu söylüyor. Ne olursa olsun çok mutsuzum ama keşke hayatımda neşe ve raha...
Gerçekten insanlar kendilerine bu kadar az zaman ayrılmasÄ...
Bu bir kelime bombası ya da şizofrenik bir söylenti gibi gelebilir ama açıklamaya ihtiyacınız varsa bana bildirin sanırım, kendimi ifade etmede hiçbir zaman çok iyi olamadım ve işte "...
Evli, 2 çocuklu ve 43 yaşındayım
Bu yüzden bundan sonra ne yapmam gerektiÄŸini bulmaya çalışıyorum. Çocuklarımızın okul için farklı teslim alma programları vardır. Lisans derecem var ve danışmanlık veya yaÅŸam koçluÄ...
Diploma olmadan bir kariyer kurdum ve ÅŸimdi kendimi geride ...
Otuzlu yaşlarımın başındayım ve sanırım biraz kariyer krizi yaşıyorum 🥺😪 On yıldan fazla bir süreyi gazetecilik, editoryal ve dijital medyada çalışarak geçirdim. Dünyanın en b...
29 yaşında kayboldu
Kariyer değişikliğine ihtiyacım var. Ben banka memuruyum ve işletme alanında lisans diplomam var. Üniversiteden mezun olduğumda alanımla ilgili herhangi bir iş bulamadım ve üç yıl banka ...
Tahmin edilebilir saatler kariyer seçiminizi ne kadar etkil...
Ofis işimde iş gününün net bir şekilde sona ermesi benim için önemlidir. öngörülebilir saatler sizin için bir öncelik olsaydı, bu normalde istediğiniz birçok rolü dışladı mı?
Lise son sınıf öğrencisi, hayatıyla ne yapacağını bi...
Bu alt dizide paylaşım yapacak doğru kişi olup olmadığımdan emin değilim ama kendimi amaçsız hissediyorum ve danışmanlarla ve ailemle konuşmaktan yoruldum. Her zaman hayatımın en iyis...
Gerçekten üniversiteye gitmek istemiyorum çünkü kendimi...
Üniversiteye giderken gemiyi kaçırdım ve hayatımın bu aşamasında olmak istediğim yerin burası olup olmadığını bilmiyorum. Gerçi bugünlerde diploma zorunlu gibi geliyor. Sadece kağıt ...
2 Yorum
Yorum Yaz Yanıtı iptal et
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
Its the quantity sometimes. Many tasks look like alot to do even if its nothing, and your head hates doing difficult things
It’s depression.
The way to deal with it is to deal with the depression itself.
That goes into a whole other conversation, but I will say this – talk therapy isn’t actually the way out. That’s just treading water. Very few therapists are goal oriented or take a coaching approach. They rarely offer advice, they don’t challenge you, there’s no tough love.
I had a total collapse from stress and depression and I had a psychiatrist and multiple therapists for different reasons. But the psychiatrist put me on disability and into a program that met every other day as a group and had worksheets and assignments and education – and it was optional so I ignored it for weeks. Then 3 of my classmates “graduated” out. I’ve never heard of that before! They always said “it didn’t help until I did the homework”. So then I started actually doing the work and THAT’S when I changed. That’s when I started seeing a difference. A year later they started taking me off meds and now I’m functional and I keep my focus on the right things and I’m careful. I take care of my mental health.
But I needed the training, I needed the challenge, and I needed to do more than sit and talk.