Ekim 8, 2025
22 Ve uzun Covid korkum beni zamanım bitmiş gibi hissettiriyor. Endişelenmeyi ve yaşamaya başlamamın bir yolu var mı?
Ben genç ve sağlıklıyım, ama uzun covid geliştirme konusunda inanılmaz derecede paranoyakım (Ve evet, gençlerin uzun covid alması mümkündür). Aşılarımdan haberdar olmak (bir ay önce yeni Modernna aşısı aldım) ve doktor ofisleri ve toplu taşıma gibi bazı kamusal alanlarda KN95 maskesi giymek gibi önlemler alıyorum.
Buna raÄŸmen, önlem alan insanların bile uzun covid yakalayabileceÄŸini duydum – ve Bu (birkaçına baÄŸlantılar saÄŸlar güvenilir kaynaklar), Long Covid sonunda çok yaygın olacak, HIV/AIDS krizinin etkisini bile büyük ölçüde aÅŸan küresel bir felaket haline gelecek.
En yaygın Covid semptomlarından biri beyin sisidir. İyi bir hafızam var (aslında, beynimin hala çalıştığından emin olmak için her gün kelime aramaları yapıyorum ve jeopardy izliyorum), ama aynı zamanda tüm hayatım boyunca DEHB vardı, bu yüzden bir hata yaptığımda, bir şey bıraktığımda veya birkaç saniye sonra (hepsi DEHB semptomları olan) hatırladığımda, endişeleniyorum "Sadece DEHB semptomları mı yaşıyorum yoksa uzun Covid mi geliştiriyorum?" (Terapistimle bu konuda konuştum ve bu küçük vidaların bunalma belirtisi olabileceğini teorize etti. Yanlış iletişim ve mizaç insanları ile stresli bir evde yaşıyorum.)
Ayrıca kötü şöhretsiz dengesiz bir kariyer yoluna girmeye çalışıyorum fiziksel etkileÅŸim gerektirir diÄŸer insanlarla (genellikle maskeden) ve ÅŸimdiye kadar çok az ÅŸansım oldu. Çünkü 22 yaşındayım, insanlar bana söylüyor "Sen gençsin! Hayallerinize ulaÅŸmak için tüm hayatınız önünüzde!"ama uzun Covid’i yakalama korkum nedeniyle, artık onlara nasıl inanacağımı bilmiyorum. Her zaman zamanım bitmiÅŸ gibi hissediyorum.
Bu konuda endişeli olmayı nasıl bırakacağımı bilmiyorum ve bu nedenle ev ortamımdan kaçıp sosyal çevremi genişletebileceğim veya hayallerime ulaşmaya çalışıp çalışamayacağımı bilmiyorum.
Uzun Covid’i yakalama korkumu azaltmanın bir yolu var mı (ve bu nedenle, baÅŸlamadan önce hayatımın yok edildiÄŸi korkum)?
Etiketler:
I think you need to seek professional help.
You really need to talk to a psychiatrist about balancing your medication or changing it up altogether. Long COVID is bad, yes. Living your life in fear of it is worse. Your anxiety is crippling you more than long COVID could. It’s already worse for you than it could be.
I think you need therapy and to stop reading all those doomsday articles. I had long covid but had no symptoms except losing my sense of smell. Tested positive for months until I gave up testing and moved on with my life.
It’s not your fault, you had people actively trying to scare you for political reasons (sometimes not even particularly conspiratorial, just taking extreme opposite positions of the people they hated)
I’m not joking about this: replace that anxiety with a little anger towards the people who actively convinced you to be so scared. Not like pitchfork angry, just enough to recognize what they did was shitty.
Remember, the many of the same epidemiologists that were telling you to avoid people at all costs, came out and said it’s OK to go  riot amongst massive amounts of people. It seems they didn’t even really believe the risks.
you have agoraphobia and need to see a psychiatrist. it’s generally fixable, but you should definitely make an appointment asap.