Uni beni dışarı çıkardı – hayatı nasıl geri alabilirim? (20f, büyük aptal, tavsiyeye ihtiyacım var, beynine ihtiyacım var)

Travmatik kişisel nedenlerden dolayı bu akademik yılı sınavlarımı zar zor geçtikten sonra, UNI’m geri dönmeden önce bir boşluk almama izin verdi – ne yapmalıyım?

Bir yandan – yippee yay, travmam kurumsal düzeyde tanındı. Öte yandan, nippee hayır, bu yıl o kadar az şey yapmaktan çok korkuyorum ki Ekim 2026’ya kadar UN-Trauma yapamıyorum.

Şu anda, terapi alıyorum ve bir tür iş çözülüyorum, ama işte ATM ile gerçekten mücadele ettiğim şeyler: 1. Akademik olarak, Zilch yaptım – Yazmaktan çok korkuyorum çünkü aptallıktan korkuyorum, beynimin kağıt üzerinde olur olmaz gerçekten açık olacağından korkuyorum. Evet, bu sorunu çözmenin tek yolu yazmayı uygulamaya başlamaktır. Ama beni daha aktif olarak okumaya ve yazmaya yönlendiren herhangi bir rutini formüle edemiyorum 😭😭😭. 2., neredeyse profesyonel olarak iyi olduğum, pratik yapmayı bıraktığım ve şimdi ölümcül korktuğum müzik aletimi uygulamak için aynı problemim yaşıyorum. Beni ısırmayacağını biliyorum, ama ne zaman bir nota dokunduğumda, gerçek bir üzüntü ile üstesinden geliyorum (ki bu o kadar iyi değildi çünkü o kadar iyi değil mi? Bir şeylerde kötü olmak soğuk gibi mi?) 3. Bir spor salonuna en az yarım yıl sürecek bir spor salonuna erişene kadar erişemiyorum. Mükemmel bir vücut olmasına rağmen vücudumdan da nefret ediyorum. Instagram Spor Salonu olmadan bu Instagram fiziğini nasıl geliştiririm? 4. Moda tarzım. Öldü, sıkıcı, yeni kıyafetler istiyorum ama hepsi bana tuhaf görünüyor çünkü kendimi sevmiyorum. Tamamen yüzeysel nedenlerle yıl sonuna kadar mükemmel olmak istiyorum. Bu sorulardan herhangi birini denemek için yardım çok takdir edilecektir. Çok teşekkür