Ekim 20, 2025
27A, İş yok, beceri yok, ilgi yok, arkadaş yok, sosyal destek yok, amaç duygusu yok.
Gerçek bir hayat kurmaya nereden başlayacağımı bilmiyorum. Dürüst olmak gerekirse yapamayacağımı hissediyorum, bu benim için ihtimal dahilinde değil. Her gün kendimi hayatta tutmaya çalışıyorum ve kendimi bildim bileli bu böyleydi. 5 yıl önce perakendede çalışıyordum ve tam zamanlı çalışarak yılda 15 bin gibi muazzam bir para kazanıyordum ve bu benim için kaldıramayacağım kadar fazlaydı. Terapiyi ve ilaçları deniyorum ama ilaçlar pek işe yaramıyor ve terapistler bana yardımcı olamayacaklarını ve daha uzman birini bulmam gerektiğini söylüyor. İçsel bir dürtünün olmadığını, yapmak veya başarmak istediğim hiçbir şeyin olmadığını hissediyorum. Bu yüzden bir şey yapmaya çalıştığımda, bunun stresi beni hızla bunaltıyor ve sonra çöküp yanıyorum çünkü içsel bir ödül yok. Böyle yaşamaktan hoşlanmıyorum ama değişme konusunda kendimi güçsüz hissediyorum ve hayatımda yardım isteyebileceğim kimse yok. Varsa tavsiye duymak isterim, özellikle de benzer bir durumda olan ve iyileşen biri varsa.
Etiketler:
When we reach our lowest point, we are open to the greatest change : The Avatar
Well for starters, what things bring you joy in life? In the easiest context, what makes you happy? Good Food? Decent sleep? Maybe Internal Purpose?
It looks like working in retail that long during your early 20s contributed to burnout of sorts. So it helps to define what is success to you? Success is relative, what is good for one person is different for another. For me, it’s simply living a decent life, enjoying good food, and traveling the world with enough money to live freely.
I have a specific suggestion, how about you take some free MBTI personality tests online? They can help sort out your interests and passions so you can begin to create a sort of plan to success that works for you
When was last time you did blood test? Not including your state of depression have you seen any symptoms about you?
At first change this what you can. Exercise, clean diet, go to library and read books about business, hobbies. Dont use social media and don’t compare yourself to others. To change something you need time, it’s not a sprint, it’s a marathon. Change your way of thinking, give yourself little tasks everyday and be happy about it.