Yalvarıyorum Bunu Okuyun Benim İçin Bir Çıkış Var mı Yoksa Bu Son mu?

Ben 24 yaşında bir erkeÄŸim. Birazdan okuyacaklarınız bu yaÅŸta baÅŸkalarına normal gelebilir ama benim için kesinlikle normal deÄŸil. Åžiddetli kaygı, stres ve sürekli aşırı düşünme sürecinden geçiyorum. Düşüncelerim asla durmuyor. Uyandığım andan itibaren zihnim yarışmaya baÅŸlıyor. Hafızamı kaybediyorum, ailemin ofisine giriÅŸ, çıkış ve günlük görevleri aramak gibi her ÅŸey için alarm kurmam gerekiyor. Ä°simleri ve son olayları hatırlayamıyorum. Kafamın düzgün çalıştığını hissetmiyorum. Açıkça düşünemiyorum. Her ÅŸeye, hatta çamaşır makinesine çamaşır koymak gibi basit iÅŸlere bile ilgimi kaybettim. Dün gece saat 3’te aşırı düşünmekten uyandım ve ÅŸiddetli bir panik atak geçirdim. Göğsüm sıkıştı ve kalbim duracakmış gibi hissettim. Bir psikolog ve psikiyatristle görüştüm. Ä°laç yazdılar ve bu sakinleÅŸmeme yardımcı oldu. Ama asıl meselenin bu olmadığını, bunun sadece piÅŸmanlığımın ve hayatta istediklerimi elde edemememin bir sonucu olduÄŸunu hissediyorum. Hakkımda bazı bilgiler: Hayatımın erken dönemlerinden beri kekemelik ve kaygının yanı sıra aile sorunlarım da vardı. ÇocukluÄŸumdan beri her zaman mükemmeliyetçi oldum. Satranç, oyun, kitap okumak ya da müzik olsun, eÄŸer bunda iyi olamıyorsam, yapmayı bırakırdım. Hayatta sahip olduÄŸum tek amaç iyi bir dünya yaratmaktı. Eklemek istediÄŸim bir ÅŸey daha, çoÄŸu ÅŸeyde doÄŸal olarak iyi olmadığımı hissediyorum. Ä°yi yapabildiÄŸim her ÅŸey, sürekli ve aşırı pratik sayesindedir. Pek çok konuda ortalama olduÄŸuma inanıyorum ve ancak çok fazla çaba ve tekrar sayesinde satranç, müzik ve okuma gibi belirli aktivitelerde bir dereceye kadar iyi olabileceÄŸime inanıyorum. Åžu anki durumumun asıl nedeni kariyerimdir. Bilgisayar Bilimleri mühendisliÄŸi diplomasını tamamladıktan sonra kariyerime yazılım alanında baÅŸladım. Pek çok reddedilmeden sonra nihayet bir iÅŸ buldum ve kendimi umutlu hissettim. Ama her ÅŸey yokuÅŸ aÅŸağı gitti. Aslında teknoloji veya yazılım konusunda iyi olmadığımı fark ettim. Çok çalıştım, projeler yaptım, çok zaman verdim, sürekli pratik yapmayı bıraktım ama yine de ortalama olduÄŸumu kabul ettim. Beklentilerin çok yüksek olduÄŸu bir giriÅŸime katıldım ve orada da baÅŸarısız oldum. Daha sonra baÅŸka bir ÅŸirkete girdim ve bir hafta içinde ayrıldım. Ondan sonra çok zaman kaybettim. Åžimdi baÅŸka bir ÅŸirkete daha katıldım ve yine beceriksiz olduÄŸum için deÄŸil, her ÅŸeye olan ilgimi tamamen kaybettiÄŸim için baÅŸarısız oluyorum. Onayladığım tüm görüşmeler dürüstçe, hile yapılmadan yapıldı ve her görüşmeciden iyi geri bildirimler aldım. Ancak konu fiili iÅŸe gelince, performans gösteremiyorum. Ä°nsanlar henüz 24 yaşında olduÄŸumu ve eninde sonunda her ÅŸeyi çözeceÄŸimi söylüyor. Ama ÅŸu anda ne yapmam gerekiyor? Vazgeçemem ve evde oturamam, maddi olarak kimse bana bakamaz. Herkes anksiyete bozukluÄŸum olduÄŸunu ve terapiye, özellikle de biliÅŸsel terapiye ihtiyacım olduÄŸunu söylüyor. Ancak tüm bu endiÅŸe ve stresin kariyer baÅŸarısızlıklarımdan kaynaklandığını hissediyorum. Bende teÅŸhis edilip tedavi edilebilecek klinik bir sorun olması için dua etmeye devam ediyorum. Çünkü tıbbi bir açıklaması yoksa bu hayatı ne kadar sürdüreceÄŸimi bilmiyorum.