Kimsenin istemediği ama herkesin ihtiyaç duyduğu hijyen postu

Tek başına silmek yeterli değildir. Temel olarak sadece etrafa bir şeyler bulaştırıyorsunuz. Tuvalet kağıdından sonra ya kokusuz ıslak mendil kullanın ya da su ve yumuşak bir sabunla durulayın 🧼. Gerçek temizlik budur.

Bundan sonra bile koku hala ortalıkta dolaşıyorsa, dış bölgeye uygulanan hafif bir antibakteriyel sabun, kokuya neden olan bakterileri öldürür. Çoğu kişi bunu atlıyor ve sorunun neden çözülmediğini merak ediyor.

Ayrıca yıkadıktan sonra iyice kurulayın. Kalan nem tam olarak bakterilerin çoğaldığı yerdir ve koku da buradan gelir 💧.

İç çamaşırınızı her gün değiştirin. Bu isteğe bağlı değil.

Silme iÅŸleminden sonra neden hala kokuyor?

Çünkü kalıntı geride kalıyor, kuruyor ve bakteriler onu parçalıyor. Bu bozulma kokudur.

Silme işlemi onu hareket ettirir ancak aslında ortadan kaldırmaz. Su öyle.

Aslında her şeyi değiştiren alışkanlık: Bide imkanınız varsa her zaman kullanın ✨. On beş saniye. Hiçbir çaba yok.

Hiçbir şey kendinizi ne kadar temiz hissettiğinizin yanına yaklaşamaz. Değilse, küçük bir bardak su da işe yarayacaktır.

İç çamaşırlarıyla ilgili bir şey daha: Her zaman sentetik yerine pamuk. Günün sonunda nefes alır, daha az terler ve daha az kokar.

Bunların hiçbiri hakkında konuşmak iğrenç değil. Bu, bir şekilde herhangi bir sağlık sınıfına giremeyen temel hijyendir.

Bir doktor değil; sadece bunu zor yoldan öğrenen ve daha fazla insanın bilmesi gerektiğini düşünen biri.