İncel NEET hayatımdan nasıl çıkılır
32 yaşındayım. 3 yıl önce üniversiteden ayrıldım ve o zamandan beri gerçekten bir iÅŸim olmadı. O dönemde depresyona girdiÄŸim ve tamamen pes ettiÄŸim birkaç yüz kadar iÅŸ baÅŸvurusu yazdım… Sadece birkaç tanesinde hiçbir baÅŸarı elde edemedim, hatta McDonalds gibi yerlerden ya da güya herkesi iÅŸe alan depo ve teslimat iÅŸlerinden reddedildim.
Åžimdilik engelli olarak sınıflandırılıyorum ve devlet yardımlarıyla geçiniyorum… ki bu elbette uzun vadeli bir çözüm deÄŸil ve beni çok çekici bir insan da yapmıyor…
Hiçbir zaman gerçekten hiç arkadaşım olmadı ya da kimseyle tanışıklık düzeyinin ötesine geçmedim. Åžu anda çürümekten baÅŸka yapabileceÄŸim pek bir ÅŸey yokmuÅŸ gibi geliyor… Birkaç terapiste gittim ve bana depresyon, TSSB, distimi ve sosyal fobi gibi birkaç ÅŸey teÅŸhisi konuldu. Bir terapist bulmayı beklemek o kadar uzun sürüyor ki, onlarla bir kere konuÅŸmak bile birkaç ay alıyor ve sonra sizi reddedebilirler. Sonra aslında terapiye gittiÄŸimde, genellikle her 1-2 haftada bir 45 dakikalık bir seans oluyor, bu da… tamam sanırım, ama pek bir faydası olmuyor. Åžu anda terapistim tatilde ve son 3 haftadır e-postalarıma cevap vermiyor ve konuÅŸacak birinin olmaması beni rahatsız ediyor. Pek çok terapinin gerçek hayatta pek iÅŸe yaramadığını ya da sadece size yalan söylediklerini görüyorum. ÖrneÄŸin son terapistim bana, kepek konusunda kendimi güvensiz hissettiÄŸimi söylediÄŸimde çoÄŸu insanın kepek sahibi birinin farkına bile varmayacağını düzeltemeyeceÄŸimi söyledi… gerçekte sosyal çevremdeki insanlar bana her zaman kepeÄŸim olduÄŸunu söylüyor. Az önce trende yanımdan geçen rastgele insanlar bile bunu fark etti ve hatta doÄŸrudan bana iÅŸaret etti.
ÇoÄŸu insanla iletiÅŸim kurmakta zorlanıyorum. Genellikle hiçbir ortak noktamızın olmadığını ve konuÅŸmanın inanılmaz derecede zorlayıcı olduÄŸunu fark ediyorum. Çevrimiçi ortamda insanların %90’ı bir gün kadar konuÅŸtuktan sonra hayalet gibi görünüyor. Biriyle kimyam olsa ve ortam iyi olsa bile, sanki en fazla 1 hafta sonra konuÅŸulacak her ÅŸeyi konuÅŸmuÅŸuz gibi geliyor, onlar giderek daha az yanıt vermeye baÅŸlıyorlar ve ben de öyle. Ayrıca, genellikle sohbetlere harcadığım çabanın karşılığını alamadığımı görüyorum. Mesela çok konuÅŸkanım ve soru sormak ve ayrıntılı cevaplar vermek için elimden gelenin en iyisini yapıyorum ve böyle bir geri dönüş alamamak sinir bozucu. Ayrıca birine destek verdiÄŸimde onun aslında bunu geri vermediÄŸini sıklıkla fark ettim. Depresyondaki bir insanla konuÅŸur gibi, onlarla konuÅŸmak ve onları rahatlatmak için elimden gelenin en iyisini yaptım, ancak tekdüze olduÄŸumda bana karşılığında hiçbir ÅŸey vermediler.
Açıkçası hiç kadın arkadaşım ya da gerçek tanıdığım olmadı. Kadınlarla tanışmaya gerçekten ilgim yok. Bir kız kardeşim var ama onunla gerçek bir ilişkim yok. Aslında ailemden kimseyle pek bir ilişkim yok çünkü ortak hiçbir noktamız yok. İyi insanlar ama evim ile ilgili bir sürü travma yaşadığım için orada kendimi pek rahat hissetmiyorum. Kesinlikle kadınlara yabancı hissediyorum ama aynı zamanda erkeklere de yabancı hissediyorum. Aslında spor ya da araba gibi pek erkeksi bir ilgim yok ve bir işim olmaması çoğu insanın gözünde seni anında kaybeden biri yapıyor çünkü iş konuşmaların ana konusu gibi. Müzik ya da güreş izlemek gibi gerçekten tutkulu olduğum bazı şeyler var ama bunlar arkadaş edinmek için pek iyi değil. Sanki çevrimiçi güreş fandomu inanılmaz derecede zehirli ve dedikodu odaklı ve ben bundan hoşlanmıyorum. Hobi gruplarında çoğu insanın, esas olarak hobilerini yapmak için orada oldukları için samimi bir mesafeyi koruduklarını görüyorum. Ve 30 yaşını aştığınızda sanki gemi yelken açmış gibi hissedersiniz. Çoğu insan şu anda evlerini inşa etmek ve ailelerini geçindirmekle meşgul. Aslında oyun ya da anime yapmıyorum, bu yüzden diğer yalnız insanlarla da iyi iletişim kuramıyorum.
Åžu sıralar kendimi öldürmeyi çok düşünüyorum. Neredeyse her gün ve sürekli bir olumsuz düşünce seli oluyor. SSRI ilaçlarını (Zoloft) almaya baÅŸladım ama bana herhangi bir iyileÅŸme saÄŸlamadılar. Hala o depresif düşüncelere ve çılgın düzeyde kaygıya sahibiz. Ayrıca bana baÅŸ aÄŸrısı, mide bulantısı gibi bazı kötü yan etkiler de verdi ve libidom sıfıra indi. Artık ne sertleÅŸebiliyorum ne de orgazm olabiliyorum. Hala cinsel bir insanım ve mastürbasyon yapma ve seks yapma isteÄŸim var. Okuduklarıma göre bu yan etki genellikle kroniktir, dolayısıyla gelecek hakkında pek de iyi hissetmemi saÄŸlamıyor. Herhangi bir kadının aseksüel olmayan ama aynı zamanda iktidarsız bir erkekle çıkmak isteyeceÄŸini hayal etmekte zorlanıyorum. Psikiyatristime bundan bahsettim ama o sadece omuz silkti. Bana bunların herhangi birinin olasılığından bahsetmedi, sadece ağız kuruluÄŸu ve sindirim sorunlarım olabileceÄŸini söyledi. Ayrıca bana bazı uyku ilaçları da verildi (korkunç bir uykum var), hiç yardımcı olmadı, sadece durumu daha da kötüleÅŸtirdi. Son kan testimin ‘sadece 2 yıl önce’ olması ve saÄŸlıklı görünmem nedeniyle doktorum bana bir kan testi daha yapmayı reddetti. Bu tür ÅŸeyler tıbbi sisteme olan inancımı kaybetmeme neden oluyor.
Şu sıralar kendimi biraz ayakta tutmaya çalışıyorum. Sağlıklı besleniyorum, egzersiz yapıyorum. Kendime bakmakta çok zorlanıyorum. Nasıl çözeceğimi bulamadığım cilt sorunlarım var. 7-8 aydır kuaföre gitmiyorum çünkü a) nefret ediyorum ve b) hiç param yok. Kaşlarımı almak, tıraş olmak gibi bazı kişisel bakımlar yapmaya çalışıyorum ama bu çok zor ve kendimi asla düzgün görünemeyeceğimi hissediyorum. Biraz gönüllü olarak mahallemdeki çocukların ev ödevlerine yardım ediyorum. Bu çok güzel ve onların bir şeyi anlamalarına yardımcı olabildiğimde kendimi iyi hissediyorum ama haftada sadece birkaç saat yaptığım bu kadar basit bir işten sonra bile kendimi çok bitkin hissediyorum. Ayrıca ara sıra konserlerde falan yardım ediyorum ama bu beni inanılmaz derecede bitkin hissettiriyor ama oradaki insanlardan pek hoşlanmıyorum. Bazıları zaten bana sahte bir isim verdiler ve sanki benim aptal ya da utangaç falan olduğumu düşünüyor olmalılarmış gibi bana sürekli bu küçümseyici yarı şakaları yapıyorlar ve bu, en hafif tabirle kendimi gergin hissetmeme neden oluyor. İyi anlaştığım 1-2 erkek var ama onlar oldukça uzakta yaşıyorlar ve hiçbir şey yapmaya pek zamanları yok (zaten sordum).
Açıkçası ÅŸu anda kimseyle çıkamam, param yok ve içinde bulunduÄŸum durumdayım. Bu çok acı veriyor çünkü gerçekten sevebileceÄŸim ve tapabileceÄŸim birine sahip olmak ve belki bir noktada bir aileye sahip olmak istiyorum. Sorunlarımın o kadar bunaltıcı ve çözülmesi zor olduÄŸunu hissediyorum ki oraya asla ulaÅŸamayacağım. Felç edici. Bu gidiÅŸle ya asgari ücretli bir iÅŸ bulacağım, ya evsiz kalacağım, ya da barınakta yaÅŸayacağım… Kendime bir gelecek hayal etmekte zorlanıyorum. Daha fazlasını söyleyebilirdim ama bu noktada zaten oldukça uzun.
Okuduğunuz için teşekkürler.
Etiketler:
Sounds like you could benefit from a change in environment. Imo, try to find free activities that change up your physical surroundings and therefore vary your experience more. Free performances or art shows in the park? Go watch them. Free flower gardens or trails? Go hike/walk/take photos/write poetry about them/ make pencil sketches on scratch paper of the scenery. Never tried skipping stones or rapping? Try that. Try to deliberately offer all of your senses a new experience each day. See, hear, touch, emotionally feel etc something you’ve never seen/heard etc before whenever possible. Give your mind new pathways to form in order to help break it out of its habitual patterns. You never know what ideas you’ll come up with, what you’ll enjoy, who you’ll meet, what paths you’ll find. It’s just an exercise to give your brain a chance.
Ps for the dandruff, it could be psoriasis, dehydration, diet, etc. if you haven’t gotten to a dr, do that if possible. Neutrogena t-gel helps people sometimes.
may i ask where are you from?