“Cuma akşamı depresyonu” yaşayan başka biri var mı?
Ben, 23 yaşındayım, tam zamanlı çalışırken her Cuma akşamı bu tuhaf depresyon krizini yaşardım. Haftalık çalışma sona erer ve heyecanlanmak yerine ağır bir boşluk hissederdim. Sanki… birdenbire boş odama dönmekten başka sabırsızlıkla bekleyeceğim hiçbir şey kalmamıştı. Boş, donuk ve gri bir his veriyordu.
Bazen o kadar sert vuruyordu ki tamamen yıkılıyordum. Tüm iş arkadaşlarım, ortaklarının veya onları bekleyen insanların yanına giderdi ve bende böyle bir şey yoktu. Cuma akşamlarını bunaltıcı hissettiriyordu
Bunu başkası deneyimliyor mu? Bununla nasıl başa çıkıyorsun? özellikle partneriniz yoksa
Etiketler:
Benzer İçerikler
Çoğu insanı NPC olarak deneyimledim. Sonra gerçek oldula...
Geç teşhis edildi, 34 milyon, AuDHD, Üstün yetenekli, yüksek başarılı ama aynı zamanda da kendini aptal gibi hissediyordu. Uzun zamandır hayatım için çalışan bir modelim vardı. Yukar...
Yardım! Hangi alanda uzmanlaşacağımı bilmiyorum.
Yardım! Hangi alanda uzmanlaşacağımı bilmiyorum.
İlerlemek için ciddi tavsiyelere ihtiyaç var
Durumum hakkında gerçek tavsiyeler verir misiniz? 28-29 yaşlarında bir erkeğim ve kariyerimde ciddi hatalar yaptığımı hissediyorum. 2015'ten 2018'e kadar NEET sınavına hazırlandım ancak ...
İnsanlar haftalara nasıl güçlü başlıyor?
Haftaya nasıl güçlü başlarsınız? Haftanıza daha hızlı başlamak için hangi ipuçlarına veya püf noktalarına ihtiyacınız var? İnsanların haftaya nasıl güçlü başladıklarını me...
Son sınıftan mezun oluyorsunuz, hangi dereceyi alacağın...
Mayıs ayında mezun oluyorum ve dört yıllık lise hayatım boyunca herkese psikiyatri okumak istediğimi söyledim. Çok fazla iş olduğunu bilmiyordum ama kapsamını da bilmiyorum sanırım beni...
Tarih lisans diplomasını almayı düşünüyorsunuz ancak ...
Tarih lisansı için üniversiteye gitmeyi düşünüyorum. Tarihle ilgili gerçekten sevdiğim şey etrafımızdaki dünyayı neyin şekillendirdiğini öğrenmek ve bugün bulunduğumuz yere nasıl ...
Tıp okuyup memleketime dönmeyi düşünüyorum
Herkese merhaba, Şu anda Kanada'da Bilgisayar Bilimleri dersinin son dönemindeyim ancak Güney Amerika'dan gelen uluslararası bir öğrenciyim. Ailem bana burada bir gelecek kurabileceğim ve belk...
Hangi işte iyi olduğumu bilmiyorum
Şu anki işimde bir depoda eczane teknisyeni olarak çalışıyorum. Ama şahsen yönetim için bir kişiden çok endişeliyim. İşletme Yöneticiliği eğitimi alıyordum ve bunu gerçekten bitirme...
Kanada'da Psikoloji Bölümü, pişmiş miyim?
Başlık her şeyi söylüyor. Kanada'da, daha spesifik olarak New Brunswick'te Psikoloji okuyorum (eğer tanıdık biri varsa; değilse de sorun değil). Ortalama genel not ortalamamdan dolayı yüks...
3. Kademe Üniversitedeki Hintli Öğrenci: CSE Temel ve Uzm...
Herkese merhaba! Bazı düşük giriş puanları nedeniyle Hindistan'da 3. Seviye bir koleje katılıyorum. 📉 Mütevazi bir altyapıdan başladığım için ana dalımdan %100 emin olmak istiyorum....
6 Yorum
Yorum Yaz Yanıtı iptal et
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.

Im excited to go to my room and just chillout man DAMNNN, especially on da weekends
I used to get this when I didn’t have plans yes
Heck yes, very common. How to deal with it? Find out where people your age are getting together on Friday evenings to do fun stuff together. And before you start saying, “But I am not into loud clubs and bars!”, let me tell you, there are a LOT of people these days in the same boat as you, who are self-organizing to do lots of other kinds of wholesome activities, and who are always glad to see new people show up who want to participate. And if you participate regularly, you might meet someone special there 🙂
I started googling around my town for things like tabletop board game evenings, pickleball, pub trivia, improv comedy, book club, hiking, drumming circle, euchre, pottery or ceramics studio evenings, kickball league, swing dancing, choir, crafting event, whatever. I found that under the surface (not the loud clubs that may seem like the only game in town) there are LOTS of other stuff to do on Fridays and Saturdays. It took a while to gain some traction, but eventually I found my tribe. I even got a girlfriend 🙂
Yes i experienced this so much that i had to switch jobs to work weekends. I had it when i was going to school as well when I was younger.
Mine was cause of childhood abuse. Being outside and doing something made me feel like i was productive and good. Being at home, i felt empty as we never went anywhere or did anything on weekends. I still have it but now working through it in therapy.
Do u have it cause of the same reason?
this sounds difficult. i’m sorry to hear those feelings emerge in a way most other people probably wouldn’t understand.
do you have activities you do outside of work?
I used to look forward to Fridays and weekends. Now its an endless list of tasks to be completed and work to avoid. It never ends and it never improves so why bother working harder. Just do enough to get by