Åžubat 23, 2026
Başkalarının bana dayattığı bir hayatın dışında kim olduğumu bilmiyorum
Başa döndüm ve kendimi kaybolmuş ama iyimser hissediyorum
Toplum tarafından başarısızlık olarak kabul edilecek bir hayat yaşamama rağmen, beklenmedik bir şekilde tüm hayatım boyunca sahip olduğum en iyi akıl sağlığına sahibim. İlk önce en acı kayıplara katlanmak ve beni neredeyse bitiren bütün bir kimliğin yasını tutmak zorunda kaldım.
31 yaşındayım, işsiz, bekar, çocuksuz ve ebeveynleriyle yaşıyorum. Eskiden bunların hepsi bir aradaydı ama her zaman mutsuzdum, fazla mükemmeliyetçiydim ve tükenmişlik çekiyordum. Şimdi, heyecan duyduğum geleceğim için daha yeni ve daha güçlü bir temel oluşturmaya ana üssümden başlıyorum. Destekleyici bir ortamda temiz bir sayfa açarak iyileşebildiğim için minnettarım. Şu anda çözülmemiş travma ve kederi işlemeye çalışıyorum. Bu, yoğun bir şekilde kendini düşünmek, yeni bir kimlik inşa etmek ve kendine zarar veren alışkanlıklardan kurtulmak için bir fırsattır.
Bana yardımcı olabilecek herhangi bir okuma materyali olan var mı? Veya eski bir yolu kaybettikten sonra bir yol bulduysanız, mevcut yolunuzu nasıl buldunuz?
Etiketler:
1 Yorum
Yorum Yaz
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
the fact that your mental health is the best it has ever been tells me you are finally living in alignment instead of performance mode, so lean into that, read books like The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk for trauma, Radical Acceptance by Tara Brach for self compassion, and Man’s Search for Meaning by Viktor Frankl for rebuilding purpose, and practically speaking do not search for one grand new path, just follow small curiosities and build daily structure around healing, skills, and connection, because new identities are built through repeated small actions not dramatic reinventions, and most people who find a new path after losing the old one did it slowly while grieving, experimenting, and allowing themselves to be beginners again, which is exactly what you are doing now, so do not rush the timeline just because society has one.