Eylül 7, 2025
30 yaşında bir kaybeden hayatını tersine çevirebilir mi?
Temelde hayatım boyunca bir sülük oldum ve yıllar beni geçmesine izin verdim ve şimdi beni öldürüyor.
Okulda ve kolejde vasattım ve yararsız bir hukuk diploması (3 değil, 3 değil) için üniversiteden geçemedim ve bir borç dağıyla bıraktım. Bundan sonra artık umursamadım.
İç mekanda kalmak, aşırı videolar ve tüm gün video oyunları oynamaktan memnun oldum. Dışarı çıkmak ve insanların etrafında olmak istemedim, özellikle de etraflarında olmak zorunda olduğum bir iş ortamında değil. Arkadaşım yok ve asla dışarıya gitmeyi umursamadım.
Hesabımda sahip olduğum tasarruflardan yaşadım ve bir restoranda çok çalışan annemden sülük yaptım. Annem, çalıştığı restoranda bir iş bulmam için bana baskı yapmaya çalıştı, ama benden çıkış yolumu yapmaya devam ettim. Oraya atılmalıydım ve sonra.
Para bittikten sonra faydalar için başvurdum çünkü annem faturaları ödemek için umutsuzdu ve bu noktadan sonra vergi mükellefinden de sülük yapmaya başladım. Sadece iş ararken geçici olması gerekiyordu.
2019 arasında ve şimdi bir süpermarkette (gece vardiyasında) bir geçici iş çalıştım. Kardeşim beni onunla çelik bir fabrikada çalışmaya çalıştırmaya çalıştı ve röportajı ve tıbbi yapmayı başardım, ancak bu korkunç kaygıya sahip olduğum için beni birkaç gün boyunca evden uzak bir eğitim merkezine seyahat etmeye çalıştıklarında ondan çekildim. Buna yol açan ya da uyuyamadım.
Bu, kardeşim ve ailem için inanılmaz derecede utanç vericiydi ve refah ofisine ne olduğunu açıklamak zorunda kaldım. Yaptığım uygun bir not vermemi istediler ve sonra değerlendirildim ve gerçekten hak etmemesine rağmen iddia etmeye devam edebildim. Demek istediğim, daha kötü durumlarda insanlar var.
Endişe ve insanların etrafında olmakla ilgili sorunlarım var, ama birçok insan da öyle ve hala işe gidiyorlar ve gelir elde ediyorlar. Kendi ailemin üyelerinin bile bu sorunu var. Hala çalışıyorlar.
Bu noktadan sonra yıllar beni geçti. Kendimi geliştirmek ve geliştirmek için çok az şey yaptım ve vergi mükellefi ve ailem pahasına bir ‘geçici varoluş’ yaşadım.
Bir gün, bu korkunç ‘kemiren’ his beni tüketmeye başladı. Her zamanki video oyunları oynama ve video izleme rutinim artık beni rahatsız etmedi. Şimdi 30 yaşında olduğumu, geleceğin buraday olduğumu fark ettim ve artık kendime ‘Zamanında düzelteceğim, 30 yaşına girmeden önce her şeyi tekrar yoluna koyacağım’ konusunda güvence veremedim, çünkü daha fazla zaman yoktu ve kaçınacağımı düşündüğüm 30 yaşındaki kaybeden oldum.
Şimdi inanılmaz derecede depresyondayım ve ölmek istiyorum. Sık sık geçmiş hakkında hayal kuruyorum ve geri dönmek için her şeyden daha fazlasını diliyorum. Geleceği korkutuyorum ve ailemin de yaşlandığını gören yaşlı ve daha da kötüsü büyüyen düşünceye dayanamıyorum. Sanırım Peter Pan Sendromu için kötü bir durumum olabilir.
Boşa harcadığım tüm yıllar ve fırsatlardan çok utanıyorum. Benim gibi haşarat hala yaşarken hayatlarını elinden almış çok iyi ve dürüst insan var. Oldukça küçük bir kasabada yaşıyorum ve eskiden tanıdığım insanları görmekten ve tüm bu yıllar boyunca neler yaptığımı sormaktan inanılmaz derecede korkuyorum. Şimdi bir sıçan gibi toplumdan saklanıyorum.
Bu benim itirafımdı. DAHA FAZLA Söyleyebileceğim ama devam etmek istemiyorum. İşleri olabildiğince kısa tutmaya çalışıyorum ama çok şey var.
Durumum benzersiz bir şekilde acıklı hissediyor ve bu yaşta deneyim eksikliği onu rahatsız edilemez hale getiriyor. 5 yıllık bir istihdam boşluğum var. Şimdi her şeyi kaybetmek, yapamadığım her şey için karma olurdu.
Ama yine de, hayatlarını benzer bir durumdan çevirdiğini bildiğiniz biri var mı? Ne yapabilirim? Borcumu topluma geri ödemek ve en azından o gitmeden önce annemi gururlandırmaya çalışmak istiyorum.
Uzun gönderi için özür dilerim. Bu noktaya kadar okuduysanız, teşekkür ederim. Bunu takdir ediyorum.
Etiketler:
Yes there absolutely is.
Therapy needs to be your first stop. Tell them exactly what you wrote here. Read it out for them if you need to. (bringing notes to a therapy session is absolutely the way to go.) tell them what you want to change about your life and follow their instructions. Even if they seem piddly and dumb. You got yourself to where you are through small life steps and you will walk your way back out the same way. It’s gonna be small stupid stuff like changing your sleep habits, working on your internal narrative, and making healthier choices.
It sounds like a lot of anxiety, depression, and self image issues are holding you back from making progress. You need to address those and with a professional.
I knew someone vaguely like that. They went into construction or something. It seemed to have been good for them. Do you have any friends, even online?
Just wanted to say that its up to you. If you want to try and change then do it. Especially because it wont be easy and quick. For now accept that you did not become the person you thought you would become. But that doesnt mean youre any less deserving of living. If you choose to change, commit to it and do not give up. There will be lots of obstacles and setbacks but everyday you will slowly improve. Start by setting a routine. A job, go to the gym, start going outside. Go on walks, just try to spend as much time outside your house.
The average lifespan is 70 you are 30 put that into perspective. Go and own the world man
This was me in a way. I started having severe anxiety one day out of nowhere. It escalated to the point I couldn’t go to work, then I could leave the house or be home alone, and then I couldn’t drive because I was so scared. This went on for at least two years. I had to quit a nursing program I worked really hard to get into. Finally, one day I decided enough was enough. No more pity, no more being a recluse not living at all. I read the books by Sally Winston and Martin Seif to overcome the OCD and anxiety as best as I can. I restarted my nursing program and worked really hard. I told myself that failure was not an option. I showed up to everything no matter how anxious I am even if I am having panic attacks. I have made massive improvements, paid off a lot of loans, got a good paying job, and no longer feel embarrassed or pathetic. You have to stop telling yourself you are a dumb failure. I chose to stop my pity party and face the music regardless of how awful I felt while doing it. Suddenly you realize that if you face it, it no longer holds control over you. I am almost thirty by the way so it took me awhile but I made it. I hope this helps, you have to change your internal narrative. Choose something and stick with it and do not quit no matter what. Your life has meaning just like everybody else. If you have thoughts of suicide reach out to a doctor or therapist and call a hotline if needed. You can make today the day you finally decide to change your life.
I used to have anxiety as a teenager and I was an introvert, but when I got to college I was forced out of my shell in order to succeed. You need to push yourself and put yourself in uncomfortable situations in order to grow. Your mind is an incredibly powerful machine that can make simple everyday things and tasks seem terrifying and insurmountable. The reality is that none of these things will ever be as bad as you hype them up to be in your mind. Like you said, most adults do these things even if they aren’t fun. You just need to show up and do them and you’ll realize that work and school are almost always never as bad as your anxiety makes it seem. You can totally succeed, you just need to make a conscious decisions to do it and change your behavior. You’re not too old to go to school or start a career, you just have to man up and go outside and live your life. You can do it. Your family and friends will be proud of you.
Join a trade. You will learn as you go from an apprenticeship so not that much investment needed ($$$).
You will learn a valuable skill that won’t be taken up by AI, you’ll make a lot of friends, and can eventually even work for yourself (no bosses, take days off when you need to, or wacky presentations).
Nope only 30 year old winners can do that:
Yes, you can fix this – it’s honestly not that hard either.
Are you physically fit – like BEAST level fit. If not than that’s the first place to start (because it’s cheap and immediate).
Do this: [https://hundredpushups.com/](https://hundredpushups.com/) and [https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2008/jan/07/healthandwellbeing.fitness1](https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2008/jan/07/healthandwellbeing.fitness1)
Being able to do 100 push-ups is a massive achievement – and one you can see grow day by day. If you can walk into a room knowing that you are in better shape than 90% of the people in there it is a fantastic confidence boost.
Get yourself a starter job – doesn’t matter if it is min wage. It does matter that it isn’t zero hours and you get into a routine with it. Ask your supermarket if they can broaden your hours. Re-apply at the steel mill. Look for warehouse work with Amazon etc. Get used to having a regular weekly income coming in and paying some taxes.
Live this for 3 – 4 months. Make your new year resolution to be “getting into a trade” – any of them are awesome. Carpentry, Plumbing, Welding – it really doesn’t matter which one.
Join a martial arts gym (Boxing is best, but literally any of the gyms where you spar regularly will be fine) – because you have been beasting yourself for four months now you will fit in and be strong / fast enough to do well. You WILL make friends this way – it’s just a thing that happens.
Then start on the Ramsey program to tackle your debt – [https://www.ramseysolutions.com/debt/how-the-debt-snowball-method-works?srsltid=AfmBOoquluRd54viHpUu7fFC4eObd6of35g6VnUBSvHj0qK0asgVf4lO](https://www.ramseysolutions.com/debt/how-the-debt-snowball-method-works?srsltid=AfmBOoquluRd54viHpUu7fFC4eObd6of35g6VnUBSvHj0qK0asgVf4lO)
Ramsey is a dick – but his program works!
Good luck. You’re far from done yet – in fact you’ve only just begun to fight!
Yeah I think you can and your situation is more common than you think.