Beyniniz dopamine bağımlıdır – ve bu yüzden sıkışmış hissediyorsunuz

2007’den itibaren hala bir telefon kullanıp kullanmadığınızı hayal edin.
Güncelleme yok, hata düzeltme yok, sürekli donuyor. Sinir bozucu, değil mi?

Bu temelde beynimiz. Binlerce yıl önce hayatta kalmak için “kodlanmış”:

• “Gıda benekli!” → dopamin.
• “Kabile seni onaylıyor!” → dopamin.
• “Barınak buldum!” → dopamin.

Bizi hayatta tutmak için hızlı pingler.

Bugüne kadar hızlı. Aynı antik beyin, tamamen farklı ortam. Sosyal medya, kısa videolar, sonsuz bildirimler – hepsi bu eski kodu hackliyor.

Şimdi dopamin uyarıları şöyle görünüyor:

• “Yeni Like!”
• “Komik mem!”
• “Sonraki video!”

Ve tıpkı bunun gibi, odak noktamız boşalıyor.

Bu yüzden beceriler oluşturmak, egzersiz yapmak veya çalışmak çok zor geliyor. Tembel olduğumuz için değil, beynimiz gecikmiş ödüller için inşa edilmediği için. Hala hızlı uyarılar bekliyor.

İyi haber? Beyin nöroplastik. BT olabilmek güncelleme.
Önemli olan ilerleme için dopamini serbest bırakmak için eğitebilirsiniz: bir bölümü bitirmek, bir antrenmanı tamamlamak veya bir çizgiye yapışmak.

Kırılmadın. Sadece modası geçmiş kodda çalışıyorsunuz. En iyi bölüm?
2007 telefonundan farklı olarak, beyniniz aslında kendini güncelleyebilir. Adım adım, bildirim ile bildirim, odak, büyüme ve aslında yaşamak istediğiniz yaşam için yeniden bağlayabilirsiniz. Ve tam da bu yüzden biz, Irise Pro sizin için burada