Bir sürü hedefim var ama bu noktada o kadar depresifim ki, yorgunluk, tükenmişlik ve kronik gerginlik, her yerimde ağrı var. Hayatımın geri kalanında çalışarak nasıl hayatta kalabilirim? pes edecek gibiyim

Günlük baş ağrıları ve gerginlik yorgunluğu daha da kötüleştiriyor

Åžu anda Singapur’da orta ölçekli kurumsal yerel KOBÄ°’de grafik tasarım pozisyonunda çalışıyorum ve dürüst olmak gerekirse, bu beni son derece depresif ve tükenmiÅŸ hissettiriyor.

Ä°ÅŸ durumum:

Uzun saatler + işe gidip gelme (seyahat dahil, her yön ~70 dakika)

Burada neredeyse hiç rehberlik olmasa bile mentorluk yok (patron 2 aylığına gitti, her ÅŸeyi kendim çözmem bekleniyordu). Yeni mezun ve giriÅŸ seviyesi bir rol olarak mentorluÄŸun Avustralya’daki gibi var olduÄŸunu düşündüm. Yoksa batı ülkeleri gibi mi?

Toksik iş arkadaşları (doğru şekilde açıklandığı takdirde çabuk öğrenebileceğim şeyler için bağırmak, suçlamak, kendimi aptal gibi hissetmeme neden olmak) Kaba iletişim tarzı ve alaycı sözler.

Çalışma beklediğimle uyumlu değil (çoğunlukla çok kuru ve yaratıcı olmayan dijital reklamlar/afişler)

Veri giriÅŸi gibi ilgisiz görevleri yapmak. Kurumsal tarzın sınırlarıyla sınırlı ama aynı zamanda “yaratıcı” olmayı ve sıkıcı olmamayı istiyorlar. Kurumsal sıkıcıdır ne beklersiniz.

Ücretleri diğerlerine ve çalışma saatlerine göre düşüktür. Genel olarak yaratıcı endüstride ücretler düşüktür.

Gerçekten pişmanım. Mühendislik okumalıydım ya da yüksek para kazanmalıydım ama bunda pek iyi değilim ve bundan da hoşlanmıyorum.

KeÅŸke sanatta para kazanacak kadar yetenekli doÄŸmuÅŸ olsaydım ya da doÄŸal olarak STEM’i sevseydim de yüksek maaÅŸ alabilseydim.

Yine de konuÅŸmakta iyiyim; belki bir insan iÅŸi olabilir mi?

Ama satış gibi şeyler etik dışı geliyor ve aynı zamanda anlamsız geliyor, en azından para için yapıyormuşum gibi

Üstüne üstlük, uzun saatler çalışmaktan ve gün boyu oturmaktan dolayı daha da kötüleşen sağlık sorunlarım (kronik ağrı, gerginlik, baş ağrısı, Crohn/IBS, reflü, anksiyete) var.

Bu beni nasıl etkiliyor:

Bu beni gerçekten depresif hissettiriyor ve dürüst olmak gerekirse eğer uzun vadede böyle olacaksa hayat anlamsızmış gibi hissettiriyor.

Çok merak ediyorum:

böyle yaşamanın anlamı ne? Her gün zamanın geçmesini umarak belirsizlik içinde yaşıyorum ama hayatımı boşa harcadığımı biliyorum. Ne için? Okuldan ya da üniversiteden sonra hayatın böyle olacağını düşünmemiştim.

Kendimi depresif hissetmeme ve artık devam etmek istemememe neden oluyor. Çünkü kendimi çok kapana kısılmış hissediyorum.

Eğer okuldaki notlar veya aile dramları sırasında bu kadar strese girmeyeceğimi bilseydim, çünkü artık finansal istikrarım veya çok param olmadığı sürece, hayatımın geri kalanında yetişkin sorumlulukları veya zihinsel dinlenme ile bir daha asla huzur bulamayacağım.

Eğer seyahat edebilseydim, yaratsaydım ve zamanımı sanata/hikaye anlatıcılığına harcasaydım, gerçekten mutlu ve tatmin olmuş olacağımı hissediyorum. Ancak gerçekçi olmak gerekirse, bu tür bir yaşam için öncelikle zaten zengin veya başarılı olmanız gerekiyor gibi görünüyor; peki gelir nereden geliyor?

Bu noktada, bazen çiftlik işi veya uygulamalı el sanatları işi gibi basit bir şeyi yapmayı veya doğada olmayı tercih edeceğimi hissediyorum çünkü bu daha gerçek ve zihinsel olarak daha az yorucu hissettiriyor.

Ancak:

bu yollar genellikle iyi para kazandırmıyor veya tasarrufa izin vermiyor

ve sağlığım (kronik ağrı, düşük dayanıklılık) uzun vadede fiziksel işleri bile kaldıramayacak durumda olabilir

Yani her iki yola da uyum sağlayamıyorum gibi geliyor:

kurumsal işler ruh sağlığımı bozuyor

alternatif yollar mali açıdan istikrarsız veya fiziksel olarak sürdürülemez görünüyor

Kariyer karmaşası:

Daha yaratıcı, tatmin edici bir alana (sanat yönetmenliği, film/medya, hikaye anlatımı gibi) girebileceğimi düşünerek grafik tasarım okudum, ancak artık yaratıcılıktan, uzun çalışma saatlerinden ve iş-yaşam dengesinin olmadığı kurumsal bir iş gibi geliyor.

Artık kurumsal grafik tasarım işine devam etmek istemiyorum.

Aslında ilgilendiklerim:

hikaye anlatımı / dünya inşası (film, manga, animasyon)

illüstrasyon, güzel sanatlar

içerik oluşturma, fotoğrafçılık, seyahat

etkinlik/deneyim tasarımı (örneğin temalı etkinlikler, yaratıcı markalar)

muhtemelen yaratıcı bir işletme yürütüyor (ürün, kırtasiye, fırın vb.)

Ancak bu yollar şunları hissettiriyor:

yapılandırılmamış ve belirsiz

istikrarlı bir gelir olmadan riskli

henüz sahip olmadığım becerilere/deneyime ihtiyacım var

mentorluk veya rehberlik olmadan içeri girmek zor

Ayrıca, özellikle uygun eğitim veya destek olmadan, yaratıcı engelleme ve karar verme ile de mücadele ediyorum.

Tekrar mı çalışıyorsun?

Aşağıdaki gibi başka şeyler çalışmayı düşündüm:

sanat / illüstrasyon

piÅŸirme / mutfak

hatta psikoloji (insanları anlamayı ve analiz etmeyi sevdiğim için)

Ancak:

yeniden daha fazla zaman ve para harcanmış gibi geliyor

sonrasında istikrarlı bir iş veya iş-yaşam dengesi garantisi yok

Hoşuma gitmeyen başka bir durumla karşı karşıya kalacağımdan endişeleniyorum

sanki grafik tasarım diplomamı çoktan “boÅŸa harcamışım” gibi geliyor

EndiÅŸelerim:

Ya Singapur’daki tüm iÅŸler böyleyse?

Birkaç ayda bir bırakmaya devam edemem; kötü görünüyor

Ama kalmak hayatımı boşa harcıyormuşum ve her günü sürükleyerek geçiriyormuşum gibi geliyor

Kendimi sırf para için istemediğim işlere bile zorlamak istemiyorum

Yaratıcı/serbest meslek yolunu denersem başarısız olmaktan korkuyorum

Özgeçmiş boşlukları ve yapı eksikliği konusunda endişeli

Daha büyük soru:

Hayat gerçekten adil mi:

~45 yıl çalış → para biriktir → emekli ol → sonunda yaşıyor musun?

Çünkü şu anda hayatta kalmak için nefret ettiğim bir iş uğruna sağlığımı ve mutluluğumu feda ediyormuşum gibi geliyor.

Tavsiye almayı umduğum konular:

Benzer durumu yaşayıp bu durumdan kurtulan var mı?

Grafik tasarımdan → daha yaratıcı/hikaye anlatma rollerine kadar gerçekçi yollar var mı?

Tükenmeden veya büyük riskler almadan yaratıcı kariyerleri nasıl keşfedersiniz?

Zehirli bir işi net bir plan olmadan bırakmak mı, yoksa bir şeyleri çözerken katlanmak mı daha iyidir?

Singapur’da aslında daha az toksik/daha dengeli roller var mı?

Şu anda kendimi gerçekten sıkışmış ve kaybolmuş hissediyorum, bu nedenle herhangi bir tavsiye veya bakış açısı yardımcı olabilir.

PR’ım olduÄŸundan Avustralya’ya geri dönmeyi düşündüm ama orada ailem ya da evim yok ve yaÅŸam masrafları inanılmaz yüksek, daha düşük maaÅŸla birikimim olmayacak. Artık kurumsal grafik tasarım iÅŸi yapmak bile istemiyorum o yüzden bu noktada bilmiyorum

Kafede veya pastacılıkta çalışmak daha eğlenceli ve daha az stresli görünüyor. Ama zamanla sıkıcı olabilir

Hibrit ve uzak ve daha az saat çok yardımcı olacaktır. Her gün akÅŸam 21.00’de saÄŸlık sorunlarımla geri dönmek cehennem gibi