Babamın uzun süren kült benzeri psikolojik manipülasyonundan sonra yeniden yapılanma

NSFW / İçerik uyarısı: Duygusal istismar, psikolojik manipülasyon, hayvan ablarından bahsediliyorse ve s\Cide.

Hayatta hangi yöne gideceğini bulmaya çalışan 27 yaşında bir adamım. Benlik duygum az gelişmiş gibi geliyor çünkü hayatımın çoğunu istikrarlı bir kimlik oluşturmak yerine hayatta kalma modunda geçirdim.

Ürün Tasarımı alanında yüksek lisans derecemi 2017 yılında tamamladım. Problem çözmeye ve bir şeyler yapmaya değer veriyorum, ancak bu yolun hâlâ bana uyup uymadığını veya hâlâ travma altında kim olduğumu çözüp çözemediğimi bilmekte zorlanıyorum.

GeçtiÄŸimiz yıl boyunca, uzun yıllar boyunca onun “iyi” ebeveyn olduÄŸuna inanmış olmama raÄŸmen babamın uzun süreli duygusal istismarına ve manipülasyonuna maruz kaldığımı anladım. Ona travmayla baÄŸlıydım ve defalarca istikrarsızlaşırken onun onayını kazanmak için çok zaman harcadım.

20’li yaÅŸlarımın ortasında beni manipülasyon yoluyla ailemin geri kalanından izole etti ve beni annemin evini terk edip onunla yaÅŸamaya zorladı. Yaklaşık iki yıl boyunca gerçeklik algım büyük ölçüde çarpıtıldı. Bağımsızlığı ve çalışmayı caydırdı, toplumu temelde yozlaÅŸmış olarak nitelendirdi ve beni bağımlı tutmak için duygusal baskı kullandı. Sonunda geçen yıl hiç iletiÅŸim kurmadım.

Kısa bir süre sonra babam intihar ederek öldü ve köpeÄŸini de yanına aldı. Onun ölümünü iÅŸlemek – iliÅŸkinin gerçeÄŸi ve ayrı kaldığım patolojisinin yanı sıra – büyük bir varoluÅŸsal krizi tetikledi. Hâlâ hem kaybın hem de bu iliÅŸkinin bana neye mal olduÄŸunun farkına varmanın acısını çekiyorum.

Geçtiğimiz yıl boyunca terapiye gittim ve yavaş yavaş daha sağlıklı bağlantılar kurmaya başladım; buna annem ve kız kardeşimle olan ilişkilerimin onarılması da dahil. Artık daha istikrarlıyım ama kendimi kararsız hissediyorum ve yönden kopuk hissediyorum. İşle uğraşmak zor geliyor, içimdeki eleştirmen güçlü ve sahtekarlık sendromuyla mücadele ediyorum. Ayrıca daha önceki hedeflerimin çoğunun gerçek seçimlerden ziyade korku, bağlılık ve hayatta kalma ile şekillendiğinin farkına varıyorum.

Hangi konuda yardım arıyorum:

Hiçbir zaman istikrarlı bir kimlik geliştirecek kadar güvende hissetmediğinizde ne istediğinizi belirlemeye nasıl başlarsınız?

Yön iyileşmeden sonra mı yoksa onunla birlikte mi gelme eğiliminde?

Kariyerleri veya yaşam yollarını, eski kalıpları tekrarlamayan veya bunalmaya yol açmayan, kontrollü bir şekilde nasıl keşfedersiniz?

Tasarım konusunda bir geçmişim var, dolayısıyla bu alana geri dönmek gelir açısından kısa vadeli mantıklı bir adım gibi geliyor. Aynı zamanda, insanların uzun süreli bir travma ya da büyük bir kayıptan sonra yön duygusunu nasıl yeniden inşa ettiklerini anlamaya çalışıyorum.

Benzer bir şeyin ardından hayatınızı veya kariyerinizi yeniden inşa ettiyseniz, buna nasıl yaklaştığınızı duymaktan gerçekten memnun olurum.

Okuduğunuz için teşekkürler.