Şiddetli mezuniyet sonrası depresyon nasıl yönetilir ve ileriye doğru nereye gidilmelidir?

Ben (23) geçen Mayıs ayında doğal kaynaklar diplomasıyla mezun oldum ve tonlarca iş aramanın ardından geçen Eylül ayında 4 ay boyunca kısa bir iş bulmayı başardım. İyi para kazandırdı ve kolaydı ama aslında bundan o kadar çok beceri kazandığımı düşünmüyorum. Ayrıca bulabildiğim tüm işlere (küçük alan) başvurdum ve tonlarca iş görüşmesine başvurdum, ancak yalnızca geçici ve hiçbir faydası olmayan tek bir pozisyon aslında teklif verdi.

Kendimi gerçekten tükenmiş hissediyorum ve şu anda evde yaşıyorum ve bu da yardımcı olmuyor. Dışarı çıkıp, genç olabileceğimi ve yeni insanlarla tanışabileceğimi hissedebileceğim bir gelecek gördüğüm düzgün bir işe sahip olmayı o kadar çok istiyorum ki. Dürüst olmak gerekirse, tamamen başka bir şeye yönelmeyi düşünüyorum çünkü bu kariyer alanındaki maaşlar genellikle oldukça kötü ve diğerlerinden uzakta birçok uzak yerde yaşamayı gerektiriyor. Keşke yola çıktığımda bunun benim için bu kadar önemli olacağını bilseydim, ama zamanla hissetmeye başladım. "kapalı" bu derece hakkında ve duvardaki yazıyı görünce bitirmeye yeterince yaklaşmıştım ki, bunu bitirsem iyi olur diye düşündüm.

Şimdi inşaat mühendisliği veya tıpla ilgili bir şey için okula geri dönmeyi düşünüyorum (büyük olasılıkla hemşirelik veya PA). Gerçekten iş güvenliğine, iyi maaşa ve sosyal haklara sahip olabileceğim ve belki de toplumdaki birine veya bir şeye gerçekten yardım ettiğimi hissedebileceğim herhangi bir şey. İhtiyaç duyabileceğim önkoşulları tamamlamaya başlamak için önümüzdeki dönem bir devlet üniversitesinde matematik 1’e kaydoldum.

Sanırım diğer insanlardan bunun daha iyi olabileceğini duymayı bekliyorum. Kendimi çok umutsuz hissediyorum ve tekrar iş aramayı düşünmek beni çok depresyona sokuyor. Bu saçmalıkların hiçbirini yapmanın manasını göremiyorum çünkü şu anda hiçbir istikrar bulamıyorum. Bu şekilde kariyer değişikliği yapan var mı? gerçekten yapmıyorum istek okula geri dönmek, çünkü bunun ne kadar yorucu olduğunu biliyorum ama iş piyasasının şu anki gidişatına göre ileriye dönük başka bir yol göremiyorum.

Sadece insanlara yardım etmek istiyorum, sadece yaptığım iş nedeniyle birileri için önemli olduğumu hissetmek istiyorum ve sadece yaşamaya gücümün yetip yetmediğini bilmek istiyorum. Birisi nereye gitmem gerektiğini anlamama yardımcı olabilir mi? Şu anda kendimi çaresiz hissediyorum.