MyLifeResetJourney

Verimlilikle ilgili tam olarak açıklayamadığım bir şeyi fark ettim.

Bazen görevin kendisi aslında o kadar da zor değildir. Bir kez başladığımda, genellikle idare edilebilir, hatta bazen beklediğimden daha kolay oluyor. Ancak başlamadan hemen önceki an tuhaf bir şekilde ağır gelebilir. Sanki ne yapmam gerektiğini bilmekle gerçekten başlamak arasında görünmez bir direnç varmış gibi.

Garip çünkü görev bir kez yaptığımda o kadar da kötü gelmiyor, ancak kendimi başlatmak, görevin kendisinden çok daha fazla zihinsel enerji gerektirebilir.

Başkaları da ayn...Devamını Oku

Ne zaman hayatımı yeniden düzene sokmaya çalışsam, düşündüğüm şeye girme eğiliminde olduğumu fark ediyorum. “tam sıfırlama modu.”

Aniden her şeyi bir anda düzeltmek isteyeceğim.

Daha erken uyanın.
Egzersiz yapmaya başlayın.
Daha iyi ye.
Daha üretken olun.
Çevrimiçi olarak zaman kaybetmeyi bırakın.

Birkaç gün boyunca aslında motive edici geliyor çünkü büyük, yeni bir başlangıçmış gibi geliyor.

Ancak bir süre sonra hepsini sürdürmek genellikle zorlaşır ve sonunda rutinin bazı kısımları kaymaya başlar.

Sonra bazen tüm sıfırlama yavaş...Devamını Oku

Ben de dahil olmak üzere birçok insanın neden zaman zaman bir yaşam rutinine sıkışıp kaldığı veya tutarlılık konusunda mücadele ettiği üzerine çok düşündüm. Benim için genellikle net planlar ve motivasyonla başlıyorum, ancak birkaç gün sonra bu kayboluyor. Aynı anda çok fazla alışkanlığı değiştirmeye çalışmak da bunaltıcı geliyor ve bazen gerçek ilerlemeyi göremeden eski kalıplara geri dönüyorum.

Bunun insani yönünü, insanların yeniden yola çıkmaya çalışırken karşılaştıkları gerçek zorlukları anlamaya çalışıyorum.

Benzer bir d...Devamını Oku