Linux_Headbanger Tarafından Yazılan Floodlar
Ekim 19, 2025
Kaygı ve depresyon beni canlı canlı yiyor
Herkese merhaba,
Biraz kendimden bahsetmek istiyorum... Zamanınızı aldıysam özür dilerim.
27 yaşındayım ve neredeyse 4 yıldır küçük bir şirkette Linux Sistem Yöneticisi olarak çalışıyorum. Stajyer olarak başladım, sonra bana iş teklif ettiler. İşle ilgili konularda fazla detaya girmeyeceğim, sadece kendimden bahsetmek istiyorum.
Çocukluğumdan beri depresyon ve anksiyeteyle mücadele ediyorum. Yaklaşık 6-7 yıldır ilaç kullanıyorum ve daha önce de Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaptırmıştım ama bıraktım. Artık Şema Terapi yaklaşımıyla terap...Devamını Oku