FoundationEasy9126

Ağırlıklı jimnastik diye bir şey yoktur, bu aptalcadır. Ağırlıklı düşüşler ve ağırlıklı barfiksler sokak kaldırmadır, bu zaten bir şeydir. "Uuuuuh ama jimnastik sadece iniş ve çıkışlardan ibaret değil". Bunlar ağırlıklandırılabilen tek jimnastik hareketleridir. Ayak bileklerinize ağırlık koyup insan bayrakları ya da yusufçuk yapmanızın bir önemi yok, kimse bunu yapmaz. Instagram'da bazı dikkatsizlerin beğeniler için bu saçma sapan şeyleri yaptığını görmüş olmanız bunun bir şey olduğu anlamına gelmez. Kimse bunu yapmaz. Bir şeyi...Devamını Oku