VVind-

Merhabalar! Ben Rüzgar yıllardır alaturka da sıçan birisiyim ve bugün sizlere alaturka da ilk kez sıçanlara rehber olacağım. Eminim ki dışardaki bir yerde zorunlu olarak alaturka kullanmak zorunda kalmışsınızdır ve zorlanmışsınızdır bugün o zorlukları aşacağız! (Alkış sesleri) Evet öncelikle en zor şeylerden biri bacak arkadaşlar alaturkada bacağınız yorulabilir bunun için alıştırma olarak ısınma hareketi yapmalısınız ve oldukça hızlı işinizi bitirmelisiniz aksi takdirde acı çekebilirsiniz. Şimdi ise 2. olarak deliğe tutturma bu değişken bi...Devamını Oku