Nasıl pes etmem?

Nereden baÅŸlayacağımı bile bilmiyorum. Her ÅŸey ezici bir ÅŸekilde umutsuz geliyor ve denemeye devam etmek bile istemediÄŸim noktaya geliyor. I’m a 21 year old woman from Canada, I do not have a job, I have been rejected by every kind of welfare I’ve applied for, I do not have any money, I am thousands of dollars in debt, I eat 2-3 meals per week, I have been rapidly losing weight, I have no energy, I cannot stand without feeling intense chest pain, I cannot walk for 5 minutes without becoming lightheaded to the point it affects my vision, I cannot walk for 45 minutes without collapsing and Safra kusmak, çok sayıda zihinsel saÄŸlık koÅŸulumun olduÄŸundan şüpheleniyorum ama teÅŸhisim yok, bir doktorum yok, ben bir bağımlıım, ailem çocukluÄŸum boyunca küfür ediyordu ve bana hiç yaÅŸam becerileri öğretmedi, vücudumla ilgili her ÅŸey beni tiksiniyor ve hayatımda beni önemseyen 2 kiÅŸi var. Bu 2 kiÅŸinin yapsaydım hissedeceÄŸi acı, kendimi bir köprüden atmamı engelleyen tek ÅŸey.

Nasıl pes etmem? Her şey imkansız geliyor. Atabileceğim bazı adımlar nelerdir?

Kendime bu adımları atmayı deneme motivasyonunu nasıl verebilirim? Bir e -posta göndermek veya telefon görüşmesi yapmak gibi basit görevler dayanılmaz miktarda strese neden olur.