Kaygınız varsa ne yaparsınız?

Herkese merhaba lütfen beni yargılamayın. Gerçekten kendimi sıkışmış hissediyorum. (24F)

Korkunç bir kaygı geçmişim var. Şu anda çalışıyorum ve bu güzel ama mevcut becerilerim ne yazık ki yapay zeka çağında işe yaramıyor. Hiçbir zaman iş bulmakta zorlanmadım ama bunun uzun sürmeyeceğini biliyorum.

Çoğu iyi stres yönetimi becerisi gerektirdiğinden neredeyse hiçbir kariyerin benim için iyi bir fikir olmadığını fark ettim. Özellikle de bir şekilde yapay zekadan sağ çıkıp makul miktarda para kazanmak istiyorsam (ortalamanın biraz üstü yeterli olur, yüksekleri hedeflemiyorum)

İşe yaramaz bir lisans diplomamın (Çeviribilim) olmasının hiçbir faydası yok. Bilgisayar Bilimleri alanında lisans eğitimi almak üzereydim ve ilk dönemin ortasında okulu bıraktım. Sürekli öğrenme ve rekabet etme baskısına dayanamayacağımı hissettim.

Yan proje olarak indie oyunlar yapmak istiyorum ama artık programcılığı bir kariyer olarak kesinlikle düşünmüyorum.

Sonra düşündüm, tamam, becerilerime odaklanayım, belki Lojistik alanında yüksek lisans yapmak iyi olur. Sorun şu ki herkes bunun stresli olduğunu söylüyor.

Ancak neredeyse hiç işe yarar becerim yok. En azından Lojistik’in uygun olacağını düşündüm ama emin değilim:

  • 3 dil
  • Gelişmiş Excel sertifikası
  • Veri açıklaması
  • Uyum sağlayabildiğimi ve problem çözmede iyi olduğumu söyleyebilirim (sadece bunda harika olmayabilir, sadece makul)
  • Çok yaratıcı olduğumu söyleyebilirim. Oldukça kolay fikir üretebiliyorum.
  • Biraz programlama (Şimdilik proje yok, sadece öğreniyorum)
  • Son derece sabırlıyım ve oldukça iyi iletişim kurabiliyorum, yaklaşık 4-5 yıldır yan tarafta özel ders veriyorum.
  • İnsanlarla çalışmayı ve onların güçlü yönlerini analiz etmeyi seviyorum.
  • Düzenleme, kalite güvencesi ve yazma
  • Matematiğimin iyi olduğunu söyleyebilirim
  • Oldukça iyi çizebilirim ama profesyonelce değil.
  • Birçok şeye ilgim var ve araştırma yapmayı seviyorum.
  • Canva’da yeterince iyi görseller oluşturabilirim.

Benim durumumda ne önerirsiniz? Sorun şu ki, sınavlar sırasında (lise) kusardım ve bilgisayar bilimleri sınavları sırasında kusmazdım. Açıkçası bu benim için zorlu bir süreçti, bu da kendimi biraz daha iyi hissetmemi sağlıyor (Zaten kendimi pek iyi hissetmediğim için okulu bıraktım). Ben de hayatımdaki birçok sorun üzerinde çalışıyorum (Ağır alerjiler, TME için devam eden invisalign tedavisi, uyuyamama, aile sorunları, bazı travmalar). Bu sorunlar büyük olasılıkla bu noktaya kadar bende çok fazla endişe yarattı, bu yüzden yeni bir başlangıç ​​yapmayı umuyorum. Evlenmek üzereyim ve yakında başka bir ülkeye taşınabilirim. Ayrıca elimden geldiğince spor yapacağım.

Belki stres yönetimim zamanla daha iyi olur? Yeterince hızlı adapte olabileceğimi ve öğrenebileceğimi düşünüyorum, sadece sürekli baskı istemiyorum. İşte aradığım şey:

  • Çalışmanın tüm hayatımı tüketmesini istemiyorum. Sadece çalışmak için (programlama gibi) sürekli öğrenmeyi istemiyorum. Gittikçe öğrenmek ve belki birkaç ayda bir yeni zorluklarla karşılaşmak istiyorum. Sevdiklerime, yan projelerime ve hobilerime yeterince vakit ayırmak isterim.

  • Sınırlayıcı bir kariyer fikrinden hoşlanmıyorum. İşler kötüye giderse, sonunda aktarılabilir becerilere sahip olmak istiyorum.

  • Kendimi yetersiz ve işe yaramaz hissetmek istemiyorum. İşimde becerilerime değer verilmesi güzel olurdu.

  • Yaratıcı bir iş istemiyorum. Bunun yerine yaratıcı enerjimi yan projelerim için kullanmak istiyorum. (Şirketler maalesef en güçlü yeteneğim olduğunu düşündüğüm yaratıcı enerjiyi öldürüyor gibi görünüyor)

  • Bir denge arıyorum. Sadece STEM değil, sadece diller değil, sadece sanat değil. Hepsinin bir karışımı olduğumu söyleyebilirim, ne harika ne de kötü. Hepsinde yeterince iyi olurdum.

  • İK (Yurtdışına taşınmak istiyorsanız sınırlayıcı), MBA (çok geniş, bu yaşta uzmanlaşmak isterim), pazarlama (Sözde yaratıcı ama bir şekilde değil mi? Çoğunlukla trendleri takip etmekle ilgili ki bu bana göre değil, şirketler de sizden bir sihirbaz olmanızı bekliyor), proje / ürün yönetimi (buna lojistikten kolayca dönebileceğimi düşündüm ama bundan lojistiğe değil) düşündüm.

Ne düşündüğünüzü bilmek isterim, metin duvarı için özür dilerim 🙁 Bu benim son çarem.

Etiketler:

4 Yorum

  1. AerySprite
    Ocak 3, 2026 - 6:55 am

    I had a great deal of anxiety that stopped me getting a career: basically the arc of my life for a few years. What changed everything was seeking therapy (I did Acceptance and Commitment Therapy). The book ‘The Confidence Gap’ by Russ Harris basically contains everything I learned.

    The basic principles of it are:
    1. Learn how to de-fuse from your thoughts. When unhelpful thoughts come your way, learn to get some distance from them and see them just as passing words and images.
    2. Learn your values (definable things in the book, not self help mumbo jumbo). Live a life in pursuit of values, rather than a life that tries to avoid pain. And remember, values can be achieved in many ways!
    3. See yourself as a house, a container, observer of your thoughts, feelings etc. not the thoughts or feelings themselves.

    This is not going to sound life changing in a Reddit comment, but it changed my life for the better.

    Now, if I’m in a challenging career situation, I feel the discomfort, welcome it almost, let it be there, and focus on doing what’s going to help me in the long term. So much has changed because of it: career clarity after years, able to pursue passions even with colleague and AI fears. Plus, with practice, my self talk changed dramatically: now I’m more compassionate to myself (not soft, but kind in a way that mobilises) and the scary thoughts I used to take so seriously I just listen to and playfully dismiss like ‘yep, ok, thanks mind, you be you I’m gonna do my own thing’.

    I wish you the very best with this all: anxiety management is just a skill like anything else — and I have faith that, as hurtful as anxiety may be, it won’t harm us unless we let it drastically our behaviour.

    Good luck 🍀

    0
  2. Individual_Maize6007
    Ocak 3, 2026 - 6:55 am

    Definitely lean into the AI. Gain all the skills you can there.

    Also, if you haven’t, see a doctor for the anxiety. If you haven’t to try a few docs until one helps or works with you, just do that.

    0
  3. Even_Exchange_3436
    Ocak 3, 2026 - 6:55 am

    [https://helpforanxiety.com/self-help-books/](https://helpforanxiety.com/self-help-books/)

    my gift to you.

    0
  4. Proof_Juggernaut4798
    Ocak 3, 2026 - 6:55 am

    I would recommend embracing AI.
    Lots of jobs are about to go away.
    The people who gain productivity in their current jobs by knowing the most effective way to use it will be the medium term winners.

    There are skills to learn such as prompt engineering, that can be obtained free online, and useful but limited ai access is available.

    0

Yorum Yaz

12016 Toplam Flood
17525 Toplam Yorum
10828 Toplam Üye
55 Son 24 Saatte Flood

Kod e‑postana gönderildi. (24 saat geçerli)