Hayatınızı sıfırlamaya çalışırken hiç “her şeyi bir anda düzeltmeye” çalıştığınız oldu mu?

Ne zaman hayatımı yeniden düzene sokmaya çalışsam, düşündüğüm şeye girme eğiliminde olduğumu fark ediyorum. “tam sıfırlama modu.”

Aniden her şeyi bir anda düzeltmek isteyeceğim.

Daha erken uyanın.
Egzersiz yapmaya başlayın.
Daha iyi ye.
Daha üretken olun.
Çevrimiçi olarak zaman kaybetmeyi bırakın.

Birkaç gün boyunca aslında motive edici geliyor çünkü büyük, yeni bir başlangıçmış gibi geliyor.

Ancak bir süre sonra hepsini sürdürmek genellikle zorlaşır ve sonunda rutinin bazı kısımları kaymaya başlar.

Sonra bazen tüm sıfırlama yavaş yavaş bozulur.

Başkalarının da benzer bir şey yaşayıp yaşamadığını merak ediyorum.

• Hayatınızı veya rutinlerinizi sıfırlamaya çalıştığınızda, birçok şeyi aynı anda değiştirmeye mi çalıştınız yoksa küçükten mi başladınız?
• Daha sonra parçalanırsa buna genellikle ne sebep olur?
• Bu değişikliklerin gerçekten uzun vadede kalıcı olmasını sağlamanıza yardımcı olan herhangi bir şey oldu mu?

Bunun diğer insanlara nasıl yansıdığını gerçekten duymak isterim.