Eski Hava Kuvvetleri Subayı, Boks ve Kişisel Savunma uzmanından Zihniyet Koçu ve terapiste: Tükenmişlikle mücadele ettim ve bir amaç buldum – Hadi konuşalım

Hey, bir süredir burada okuyorum ve birilerine faydası olur diye yolculuğumun bir kısmını paylaşmanın ve merhaba deme zamanının geldiğini düşündüm. Birkaç yıl önce dışarıdan “başarı” gibi görünen bir şeye sahiptim: büyük bir boks ve kişisel savunma spor salonu, saygı, yapı – Avustralya’nın en ünlü plajlarından birinden bir taş atımı uzaklıkta yaşamak. Ama içeride? Yoruldum, bağlantım koptu ve yüzeyin altında yandım. Pazartesi sabahları uyanırdım ve yıllardır hissettiğim aynı ağır korkuyu hissederdim.

Bir noktada bu hayatta kalmanın dönüştüğüm kişiye uymadığını fark ettim. Bu yüzden yolları değiştirdim. Koçluğa, terapiye, gölge çalışmasına, yeniden ebeveynliğe, zihniyete, nefes uygulamalarına ve bulabildiğim diğer yöntemlere derinlemesine daldım; manevi abartılı bir inanca inandığım için değil, gerçek bir değişime ihtiyacım olduğu için. Bugün, kendilerini sıkışmış, tükenmiş veya kendilerinden kopmuş hisseden insanların, çoğunlukla çocukluğumuzdan beri hayatlarını sürdürdüklerini bile bilmedikleri kalıplardan kurtulmalarına yardımcı oluyorum!

Teklifim şu: Burada kendilerini tüketen şeyleri konuşabilecekleri güvenli bir alan isteyen insanlara Zoom’da 15 dakikalık ücretsiz bir fırsat sunuyorum. Koşulsuz. Nerede takılıp kaldığınızı, yüzeyin altında ne olduğunu ve birlikte devam etmenin bizim için anlamlı olup olmadığını araştıracağız. Olmazsa bu da sorun değil… sadece gerçek bir konuşma.

Bu herhangi bir şekilde yankılanırsa, bir yorum bırakın veya bana DM gönderin. Ve eğer isterseniz, tükenmişlik, kimlik değişimleri, duygusal ağırlıkla baş etme ya da yaşamlarımızda gerçek uyum sağlama süreci hakkında bir AMA yapmaktan mutluluk duyarım.

TL;DR: Dolu dolu yaşayabilmek için eski hayatımdan çıktım. Artık başkalarına otomatik pilottan çıkmaları, görünmez yaraları iyileştirmeleri ve önemli olanla yeniden bağlantı kurmaları konusunda rehberlik ediyorum. 15 dakikalık ücretsiz görüşme, baskı yok… sadece dürüst konuşma.