Ayrılık ve işten çıkarılmayla baş etmek

Bağlam olarak, ben (28M) geçen yıl kız arkadaşımın beni aldattığını öğrendiğimde oldukça zorlu bir ayrılık yaşadım. O benim ilk ilişkimdi ve yaklaşık 3 yıldır birlikteydik.

Daha sonra bu yılın başlarında başka bir ilişkiye başladım, bu ilk birkaç ay için harikaydı ama sonunda uyumsuzluk ve önceki ilişkimden kaynaklanan yaralar nedeniyle işler kötüye gitti. Daha önce bana duygusal olarak oldukça soğuk davrandığını söylemişti ama ilişkinin başlangıcında bu şekilde davranmadığı için ilk başta buna pek aldırış etmedim. Ancak birkaç ay sonra değişmeye başladı ve bu da önceki ilişkimin nasıl gittiğine dair anıları hatırlattı.

Ayrıldığımızdan bu yana bir aydan fazla zaman geçti ve o zamandan beri genel olarak hayat hakkında aşırı derecede depresyondayım, bu da çoğunlukla evde çalışmama ve performansımı etkilememe neden oluyor. İşyerinden üst düzey bir yönetici bu hafta başında beni arayarak ofise sık sık gelmememden memnun olmadıklarını söyledi ve benden ya istifamı teklif etmemi ya da işten çıkarılmamı istedi. Cuma günü itibariyle resmi olarak istifa ettim, ancak bana Ocak ayına kadar ödeme yapacaklar (yine de yıllık ikramiye yok). Bu işten pek keyif almıyordum ve meslektaşlarımla hiçbir zaman anlaşamıyordum ama sanki hayatımın bir dayanağını daha kaybetmişim gibi geliyor. Yakın arkadaşlarımın çoğu aslında yurt dışında ve ailemle iyi bir ilişkim olsa da kişisel meseleler tartışmadığımız konular.

Sonuç olarak sanki hayatım birkaç hafta içinde birdenbire paramparça olmuş gibi geliyor. Herhangi bir yönlendirmem ya da motivasyonum yok ve hiçbir şeyden keyif alamıyorum.