Ocak 29, 2026
36A – Geç AuDHD teÅŸhisi, “prestij” güvensizliÄŸi ve birkaç farklı insana benzeyen bir özgeçmiÅŸ. Buradan nereye gideceÄŸim?
Uzanıyorum çünkü kendi geçmişim yüzünden felç olmuş hissediyorum.
STEM’e seçkin bir üniversitede baÅŸladım ve iki kez baÅŸarısız oldum. Ciddi derecede depresyondaydım, kaygılıydım ve bazı konuları halledemiyordum. Ayrıca ders yüküyle ilgisi olmayan baÅŸka akıl saÄŸlığı sorunlarım da vardı. Daha sonra sırf diploma almak için daha düşük seviyeli bir üniversitede baÅŸka bir teknik dereceye geçtim. Bitirdim ama baÅŸtan sona bir sahtekar gibi hissettim.
Ä°lk tam zamanlı iÅŸimi 20’li yaÅŸlarımın sonuna kadar bulamadım. Teknik yazılar yazan ve proje/projeye bitiÅŸik çalışmalar yapan büyük isimlerle çalıştım; derinlemesine teknik bir ÅŸey deÄŸil, entelektüel açıdan ilgi çekici. Yine de hep aynı duvara tosladım: “dikkatsizce yapılan hatalar”, ofis politikaları ve sürekli bunalma. Teslim tarihlerine uyuyorum ama her proje son derece yorucu geliyor. ÇeÅŸitliliÄŸe ve aynı zamanda yapıya da ihtiyacım var. ÇoÄŸu ofis görevinde bu imkansız bir kombinasyondur.
“Ä°yi” olduÄŸum bir ÅŸeyi yapmanın bazı ÅŸeyleri düzelteceÄŸini düşünerek dilbilim diploması almak için geri döndüm. Olmadı. Ofis siyasetinden kaçmak için serbest çalışmayı denedim ve yine tükendim.
Ayrıca programlamaya yönelmeye çalıştım. Aylarca ciddi bir şekilde çalıştım, projeler yaptım ve hatta stajyerlik bile yaptım. Ama kodlama için uygun olmadığımı öğrendim. Başkalarının 30 dakikasını alan sorunlar, yardımla bile benim günlerimi alıyor.
Åžu anda otelcilik sektöründe çalışıyorum. Ä°roniktir ki, kendimi gerçekten baÅŸarılı hissettiÄŸim tek iÅŸ bu. Yapılandırılmış sosyal etkileÅŸimde baÅŸarılıyım: harika yorumlar, güçlü iliÅŸkiler, etkileÅŸimi sürdürmeye yetecek kadar yenilik. Ancak mevsimsel bir durum ve eÄŸitimimi “boÅŸa harcadığımı” hissediyorum.
Bana önce otizm, sonra DEHB tanısı konuldu. Pek çok ÅŸeyi açıklıyor ama ÅŸimdi kendimi sıkışmış hissediyorum ve tekrar baÅŸarısız olmaktan korkuyorum. Derecelerim “kötü”, çalışma geçmiÅŸim gergin görünüyor ve iÅŸe alım görevlileri kaçma riski görüyor. Özel olarak hiçbir ÅŸeye ilgi duymuyorum ve eskiden iyi olduÄŸum ÅŸeylerde iyi olmadığımı hissediyorum.
Sonsuza kadar her işte usta olmaya mahkum muyum? Tükenmişlik döngüsünü nasıl durdurabilirim ve gerçekten bir hayat kurabilirim?
Etiketler:
1 Yorum
Yorum Yaz
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
Hey dude, I (30M) went through something similar. I got my PhD in biology and basically had a mental breakdown from the academic/professional/psychological torment I was being subjected to. Despite having offers for a post-doc with fast-track to tenure professorship, I decided to quit STEM and work for my family’s business (industrial real estate) where my 10 years of rigorous STEM excellence are quite useless.
Okay. if you believe that I am qualified to advise you about you situation here is my advice.
I have never been happier. I used to associate my happiness and self-worth with the prestige of my training, or the technical difficulty of my profession. But now that I work in an office doing what many consider a bullshit job, I have discovered that it is healing my self-worth and mental health in a way I couldn’t have achieved as a scientist. I started going to the gym, my marriage is going great!
I struggle with making decisions now (maybe its the autism but doesn’t seem likely): I am afraid of committing to choices because I devoted so much effort to a ship that I personally and deliberately sunk. But I wonder if its just part of getting older. But if you have found a place you like after getting burnt out for so long KEEP IT! Stay until you feel like you can take that risk again!! That sort of shelter is hard to come by. You say that the work is seasonal so you can try to branch out into different career paths during the off-seasons and see if you like these new paths. But know that you are never wasting your education because it (at least) makes you a better person to converse with.
Anyway I’m getting self-conscious that maybe I misinterpreted your problem but I hope this helps