23M Tükenmiş, İşsiz ve Depresyonda.

Herkese merhaba,

İki yıl boyunca bir BT MSP şirketinde çalıştım ve o kadar tükendim ki geçen ay iki hafta önceden haber vermeden işi bıraktım. Yapmak istediğim bir şey değildi ama uyuyamıyordum ve ciddi zihinsel sağlık ve kaygı sorunlarıyla uğraşıyordum.

Yaklaşık altı ay önce ailemin evinden taşındım, bu büyük bir uyumdu ve ben de işi bıraktığım sıralarda bir ayrılık yaşadım.

23 yaşıma kadar ailemle yaşadığım ve sürekli çalıştığım için yaklaşık 95 bin dolar birikimim oldu.

Yaklaşık bir haftadır, yani işi bıraktıktan bir ay sonra iş başvurularında bulunuyorum ve sürekli yorgunum. Bütün gün kestiriyorum, moralim bozuluyor ve açıkçası kendimi bir yetişkin gibi hissetmiyorum. Birikimlerimin bu kadar hızlı azalmasını izlemek de moral bozucu.

BT işlerine başvurmaya devam mı etmeliyim yoksa otel işi veya benzeri bir şey gibi şimdilik daha düşük maaşlı bir iş mi almalıyım diye merak ediyorum.

Ben de sadece havalandırmak için buradayım. Yıllardır uykum berbat olduğu için yakın zamanda bir uyku çalışması yaptırdım. Yorgun uyanıyorum ve bütün gün yorgun kalıyorum. Uyku apnem olmadığını söylediler, bu yüzden bir sonraki adım, gün boyu devam etmeme yardımcı olabilecek olası depresyon ilaçlarını tartışmak için bir doktora ve belki de bir psikiyatriste görünmek.

Gerçekten biraz tavsiyeye ihtiyacım var. Teşekkürler!