19 yaşındaki fabrika çalışanı – 3 vardiyalı dönüşümlü çalışma gerçekten uzun vadede sürdürülebilir mi?

19 yaşındayım ve neredeyse bir yıldır bir imalat/fabrika işinde gece vardiyaları da dahil olmak üzere 3 vardiya dönüşümlü olarak çalışıyorum.

İşin kendisi fiziksel olarak zahmetlidir ve üretim hızı oldukça yoğun olabilir. Özellikle dönüşümlü program uykumu ve dinlenme zamanımı tükettiği için kendimi giderek daha bitkin hissetmeye başlıyorum.

Aylık maaşım yaklaşık 2,5 milyon IDR (yaklaşık 150 ABD Doları). Ücretlerin ve geçim masraflarının yaşadığınız yere göre büyük ölçüde değiştiğini biliyorum, bu yüzden maaşın ne kadar olduğunu gerçekten sormuyorum. "iyi" sizin standartlarınıza göre. Biraz mali bağımsızlığa sahip olmak ve kendi ihtiyaçlarımı karşılamak benim için yeterli, ayrılmakta tereddüt etmemin nedenlerinden biri de bu.

Aynı zamanda zamandan, uykudan ve enerjiden vazgeçtiğim paraya değip değmeyeceğini de merak etmeye başlıyorum. İşyerinde güzel bir gün geçirebilirim ama yine de programın beni yorduğunu hissedebilirim.

Birkaç yıl boyunca imalat/fabrika işlerinde dönüşümlü 3 vardiyalı programla çalışan kişiler için:

Vücudunuz gerçekten dönüşümlü vardiyalara uyum sağladı mı?

Gece vardiyaları hiç yorucu olmayı bıraktı mı?

Vardiyalı çalışma iş dışındaki hayatınızı ne kadar etkiledi?

Sonunda sabit/gündüz vardiyasına mı geçtiniz?

Vardiyalı çalışmayı bıraktığınızda yaşam kaliteniz arttı mı?

Geriye dönüp baktığınızda yine dönüşümlü 3 vardiyalı çalışmayı seçer miydiniz?

Uyum sağlamakta zorluk mu çektiğimi yoksa dönüşümlü 3 vardiyalı çalışmanın gerçekten uzun vadede benim için uygun olup olmadığını anlamaya çalışıyorum.