Penisinizi ve taşaklarınızı gerçekte nasıl temizlersiniz (kimse size bunları söylemez)

Tamam, kimse bunu gerçekten doğru düzgün öğretmiyor, işte burada.

Temel bilgiler:

Penisinizi ve taşaklarınızı her gün duşta yıkayın, sadece üzerlerinden su aktığında değil, aslında ellerinizi kullanın.

antibakteriyel duÅŸ jeli deneyin (Dial Antibakteriyel Vücut Yıkama, Dove Antibakteriyel Vücut Yıkama) – bir veya iki hafta boyunca bol boxerlar giyin ve deÄŸiÅŸtirin, arabanızın altında bol olan pantolon veya kot pantolon giyin ve duÅŸtan sonra kendinizi iyice kuruladığınızdan emin olun.

Sünnetsizseniz sünnet derisini yavaşça geri çekin ve altını durulayın. Smegma (beyaz peynirli oluşum) burada birikir ve kötü kokar. Göz ardı etmeyin.

Skrotal cildi de yıkayın – kıvrımlara girin, orası çok terliyor.

İyice durulayın; kalan sabun tahrişe ve kaşıntıya neden olur.

Yıkadıktan sonra:

İç çamaşırını giymeden önce iyice kurulayın. Nemli cilt + sıkı kumaş = kızarıklık ve koku.

Kurulayın, agresif bir şekilde ovalamayın.

Diğer ipuçları:

İç çamaşırını her gün değiştirin; istisna yok.

Pamuklu iç çamaşırı sentetik kumaşlardan daha iyi nefes alır.

Olağandışı bir koku, akıntı, yara veya şişlik fark ederseniz, bunu göz ardı etmeyin, bir doktora başvurun. Genellikle ciddi bir şey değildir ama kontrol etmeye değer.

Hijyen hakkında düşünmek garip ya da utanç verici deÄŸil – bu sadece temel kiÅŸisel bakım. Kendinize iyi bakın