20’li yaÅŸların ortasındaki DEHB beni tamamen kaybolmuÅŸ ve amaçsız hissettiriyor

23M Son birkaç gündür çok kaygılıyım çünkü çok fazla vakit harcadığımı hissediyorum, rahatlamak istemiyorum çünkü zamanın çok hızlı geçtiğini hissediyorum ve altın yıllarımdayken kendime gerçekten iyi bir kariyer ayarlamak istiyorum. Bir erkek olarak daha fazla para kazanmam gerektiğine dair sürekli bir baskı hissediyorum ama önümde bir şey var, hiçbir yeteneğim yok ve yaptığım her şeyde berbatım 😅. Korkunç bir DEHB vakası var ve herhangi bir işi uzun süre sürdürmek için mücadele ediyorum ve eğer onu korursam genellikle ayrıntıları kaçırdığım / işleri berbat ettiğim için sürekli olarak dikkatler üzerime çekiliyor. İlaç almayı denedim ama DEHB ilaçlarının tek yaptığı bende sürekli endişe yaratmaktı. Aslında şu anda kendi işim için köpek bakıcısı olarak çalışıyorum ama bunda pek iyi değilim ve son bir buçuk yıldır durgunum ve işimi yükselmeye yetecek kadar geliştirmek için gerçekten mücadele ettim. Sürekli dikkatim dağılarak çok fazla zaman harcadığımı hissediyorum. Bu başıboş karışıklık için özür dilerim uyuyamadım ama acaba burada benim durumumdaki biri için tavsiyesi olan var mı diye merak ediyordum