Sıfır enerjim, sıfır motivasyonum var ve bunun düzeltilebilir olup olmadığını veya şu anki halimin bu olup olmadığını gerçekten bilmiyorum.

Yani aslında 22 yaşındayım ve geçen sene bilgisayar bilimleri diplomasıyla mezun oldum ki bu kağıt üzerinde kulaÄŸa harika geliyor ama mesele ÅŸu ki bununla ilgili hiçbir ÅŸey yapmadım çünkü çamurda yürüyormuÅŸum gibi hissetmeden bir günü zar zor geçirebiliyorum ve bunun kulaÄŸa dramatik geldiÄŸini biliyorum ama bunu gerçekten kastediyorum, sanki fiziksel olarak vücudum ağır geliyor ve beynim en iyi ihtimalle %15 kapasiteyle çalışıyormuÅŸ gibi hissediyor. 16 yaşımdayken bana ADD tanısı konuldu ve lise ve üniversite yıllarım boyunca bunun için ilaç kullandım ama yaklaşık bir yıl önce almayı bıraktım çünkü yan etkiler iÅŸtahımı ve uykumu etkiliyordu ve belki de bu durumdan kurtulduÄŸumu ya da onsuz idare edebileceÄŸimi düşündüm (spoiler: ondan kurtulamadım ve onsuz idare edemiyorum). Sorun ÅŸu ki artık sigortam yok çünkü ailemin planının dışına çıktım ve yeniden baÅŸlamak için bir psikiyatriste gitmeye gücüm yetmiyor ve yapabilsem bile artık asıl sorunun ADD olup olmadığını bile bilmiyorum çünkü yorgunluk tamamen baÅŸka bir ÅŸeymiÅŸ gibi geliyor, sanki on iki saat uyuyup uyansam da hâlâ hiç uyumamış gibi hissediyorum. Evde yaşıyorum ve bu da baÅŸlı başına bir utanç kaynağı çünkü üniversitedeki tüm arkadaÅŸlarım iÅŸ buluyor ve apartman dairesi buluyor ve ben de çocukluk odamda Salı günü saat 14:00’te reddit’te gezinirken ne olduÄŸunu merak ediyorum. Birkaç hafta önce bir kriz geçirdim ve gerçekten bir saat kadar aÄŸlamayı bırakamadım ve sonrasında yaklaşık yarım gün boyunca kendimi biraz motive hissettim ve ertesi sabah tamamen aynıydı. Enerji yok, yön yok, sadece her ÅŸeyi anlamsız hissettiren bu sürekli düşük dereceli yorgunluk. Listeler yapmayı, hedefler koymayı ve tüm disiplin olayını yapmayı denedim ama ikinci günden itibaren bunların hiçbirine devam edemiyorum çünkü kelimenin tam anlamıyla gazım bitti (ve insanların motivasyonun sahte olduÄŸunu söylediÄŸini ve bunu yapmanız gerektiÄŸini biliyorum ama bunu yapmak benim sahip olmadığım temel düzeyde bir enerji gerektiriyor). Buradaki baÅŸlıktaki birisi neden bu kadar yorgun olduÄŸunuza dair bu gpt’nin baÄŸlantısını verdi https://chatgpt.com/g/g-69c40ff483ac8191b2d3ce422b102e2d-why-am-i-so-tired ve çoÄŸunlukla meraktan kullandım ama aslında bana düşündüren ÅŸeyler sordu; yorgunluÄŸun sürekli mi yoksa dalgalar halinde mi geldiÄŸi, ilacı kestiÄŸimde mi baÅŸladığı yoksa daha önce orada mı olduÄŸu gibi ve açıkçası bu iki ÅŸeyi daha önce kafamda hiç ayırmamıştım. Sanki bunun bir kısmı ilaçsız ADD ve bir kısmı baÅŸka bir ÅŸeymiÅŸ gibi ve ben bunların hepsini devasa bir sorun olarak ele alıyorum, bu da belki de çözülmediÄŸinde çözülemez hissettiriyor. Bu gpt aynı zamanda hissettiklerimi öyle görünmeyen bir ÅŸekilde nasıl tanımlayacağımı anlamama da yardımcı oldu. "ben tembelim" bir yıldır kendime söylediÄŸim ve çevremdeki herkesin söylemese bile düşündüğü ÅŸey bu. Bir ÅŸeyler yapabileceÄŸini bildiÄŸin ama vücudunla beyninin iÅŸbirliÄŸi yapmadığı ve bunun tıbbi bir ÅŸey mi yoksa irade gücüyle mi ilgili bir ÅŸey olduÄŸunu anlayamadığın halde bununla uÄŸraÅŸan baÅŸkası var mı? Gerçekten nereden baÅŸlayacağımı bilmiyorum ve aynı anda çok fazla sorunla karşılaÅŸmanın yarattığı bunaltıcı durum hiçbirini ele almama neden oluyor ki bunun ÅŸimdiye kadar yazdığım en ADD cümlesi olduÄŸunu fark ettim