Kaygım hiçbir şey yapmama izin vermiyor.

20 milyon yaşındayım, Hindistanlıyım. Yüksek Ulusal Diplomamı tamamladım (ABD’den iseniz ortaklar) ve bu Eylül ayından itibaren BirleÅŸik Krallık’ta elektronik mühendisliÄŸi alanında lisans derecesi almak istiyorum. Planım akustik ve müzik teknolojisi alanında yüksek lisans yapıp ses ve akustik ile uÄŸraÅŸan bir ÅŸirkette (örneÄŸin Sony, BBC) çalışmak veya doktora yapıp bir üniversitede çalışmak.

Ancak kaygı ve şizofreni ile mücadele ediyorum ve akıl hastalıklarımın bir kısmı beni neredeyse her şeyden korkutuyor/şüphelenmeye sevk ediyor. İşlerin her zaman ters gideceğine ve bir şekilde işsiz ve meteliksiz kalacağıma inanmaya başladım. Bu beni sürekli endişelenmeye, hayatımı tamamen değiştirecek (ya da hayatı yeniden başlatacak) fikirler aramaya ve aynı anda birden fazla kariyere sahip olmanın yollarını aramaya yöneltti. Temelde işlerin benim için kötüye gideceğine inanıyorum ve ne pahasına olursa olsun bundan kaçınmaya çalışıyorum.

Öte yandan, daha rasyonel olan tarafım, bunun sadece benim endişem olduğunu ve parasız kalma endişesi duymadan istediğim hedeflere ulaşmak için inisiyatif almam gerektiğini fark etti. Her zaman korkmamak ve kendime daha fazla güvenmek için ne yapabileceğimi bilmek isterim. Terapiyi denedim ama terapistim o kadar da iyi değil. Yıllar boyunca birden fazla terapist denedim ve terapinin bende işe yaramadığını hissediyorum. Bunu bir zihniyet sorunu olarak mı görmeliyim? Bu durumda, onu değiştirmeye çalışıyorum. Burada benzer sorunlar yaşayan veya kaygı sorunu yaşayan başka biri var mı? Benim yerimde ne yapacağını bilmek isterim. Yürümek istediğim bir yol var ama kaygılarım buna izin vermiyor.