Yine iş başındalar. Görünüşe göre her altı ayda bir birileri, fazla çalışmadan kaya gibi sert abs elde etmenize yardımcı olacak yeni bir mekanizma ile çıkıyor. En son ekipman parçasının bunu rekor sürede yapmanıza yardımcı olması gerekiyor. Bunu gerçekten yapıp yapmayacağı başka bir hikaye. Bu inceleme sizi Ab King Pro sisteminde satmakla ilgili değil, daha çok çalışmayan bir şeye paranızı boşa harcamaktan kaçınmanıza yardımcı olmakla ilgili.
Abs King Pro’nun iddia ettiği şeye bir göz atalım ve sonra gerçekte ne yapacağına bakalım. Bunu bir kez yıktığınızda, büyük olasılıkla benim yaptığım sonuca varacaksınız. İşte başlıyoruz…
En büyük iddia, Ab King Pro’nun size vereceği hareket aralığı ile ilgilidir. Yapımcılar, tipik bir ab makinesinin size yalnızca 90 derecelik hareket vereceğini ve bunun size 200 dereceden fazla vereceğini söylüyor. Size piyasadaki diğer cihazlardan daha geniş bir aralık sundukları doğru olsa da, gerçekten standart bir oturma yeri ile karşılaştırılabilir. Gerçek şu ki, daha küçük bir hareket aralığının tam olarak ihtiyacınız olan şey olduğu zamanlar olacak. Tek beden herkese olmaz.
Şimdi öne sürdükleri diğer iddialara bakalım. Doğru, antrenmanınıza eğlenceli bir ekipman parçası eklemek, monoton rutini kırmanıza ve biraz daha keyif almanıza yardımcı olabilir. Bu, kanepede oturmaktan başka bir şey yapmak istemediğiniz zamanlarda sizi egzersiz yapmaya teşvik edebilir. Ancak, bu genellikle size devam etmek için uzun vadeli motivasyon sağlamak için yeterli değildir.
Normal evde karın kası antrenmanlarının sunamayacağı güzel bir özellik, direnç ekleme yeteneğidir. Direnç eğitimi, karın kaslarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun herhangi bir bölümüne kas eklemenin en etkili yolu olacaktır. Yani, bu kesin bir olumlu. Bu, yerel spor salonunda abs ekipmanı kullanırken sıklıkla sahip olacağınız avantajdır.
Tipik Ab King Pro incelemesinin biraz zayıflık gösterdiği bazı yerlere bakalım. Çoğu kişi, üzerinde oturduğunuz dolgunun yanı sıra tüm çerçevenin en iyi kalitede olmadığı konusunda hemfikirdir. Birçoğu bunu çürük olarak nitelendirdi. Ayrıca, sınırlı bir ayar aralığına sahip görünüyor. Bu demektir ki, vücut ölçünüz ortalamanın üstüne veya altına düşerse, bu sistemin sizin için çalışmadığı anlamına gelebilir.
Gerçek şu ki, hayalini kurduğunuz altı paket karın kaslarını elde etmenin tek yolu, doğru yiyecekleri (karbonhidratları ve yağları azaltın ve protein seviyelerini yükseltin) doğru miktarlarda yemek ve aynı zamanda çalışmaktır. çok zor. Çoğu insanın kaya gibi sert karın kaslarına sahip olmamasının nedeni, bunu yapmanın çok zor olmasıdır. Çoğu insanın yılda bir milyon dolar kazanmamasının aynı nedeni. İmkansız değil, ama kolay da değil.
Daha sıkı karın kasları için bir makineye harcayacak fazladan 150 dolarınız varsa, muhtemelen sağlıklı yiyeceklerle dolu bir buzdolabına harcamak daha iyidir. Bunu elinizin altında bulundurduğunuzda, yanlış şeyleri yemeniz çok daha az olasıdır. Bunu sağlıklı bir egzersiz, mekik ve bacak kaldırma hareketleri ile birleştirin ve çok daha iyi olacaksınız.